Опубликовано в разделе Здоровье, в подразделе Здоровье ребенка, 10.02.2016, 2149 просмотров

Правило здоровой детской улыбки

Медицинские исследования, проведенные среди шестилетних детей, показывают, что кариес временных зубов имеется практически у каждого ребенка, а поражения постоянных зубов — у каждого второго.

Причины возникновения кариеса у детей различны: неблагоприятная экологическая обстановка, грязный воздух, плохая вода, вредные продукты… Все это от нас мало зависит. Однако, как известно, спасение утопающих — дело рук самих утопающих.

Заботиться о красивых и здоровых зубах ребенка женщина должна начать еще до рождения ребенка. Так, во второй половине беременности следует принимать препараты фтора (натрия фторид), который укрепляет ткани зуба и повышает сопротивляемость кариесу.

Фтор не укрепляет зубы сам по себе, а задерживает в тканях необходимые для этого вещества — кальций, фосфор и некоторые другие, поэтому его нужно принимать вместе с поливитаминными препаратами (по одному курсу каждые полгода) и, естественно, не забывать о здоровом питании. Небольшой пример: в Полтаве, где содержание фтора в питьевой воде в 2-5 раз выше, чем в других регионах, заболеваемость кариесом у детей была такая же, как везде. Снизить ее в три раза удалось, когда в рацион детей добавили фосфорно-кальциевые препараты.

Когда ребенку исполняется 2 года, ему следует принимать фтор уже самому (в дозировке 1 мг/день), а с 7 лет дозу увеличивают до 2 мг. Препарат принимают все время созревания зубов, то есть до 14-15 лет. Кроме этого, ребенок должен правильно питаться. Для грудных детей это естественное вскармливание, для остальных — молоко, сыр, мясо, зеленые овощи (содержащие кальций), любая рыба и чай (содержащие фтор), орехи и фрукты. И больше твердой пищи, которая способствует самоочищению зубов!

Вторая ваша задача — научить ребенка ухаживать за зубами. С какого же возраста чистить зубы ребенку? Зубной налет — главная причина стоматологических заболеваний, поэтому чистить зубы надо с момента, когда они появились. Естественно, делают это родители, пользуясь мягкой щеткой, без пасты. Позвольте малышу поиграть щеткой, попробовать на зуб, как следует разглядеть — важен не смысл действия, важно, чтобы ребенок привык к этому предмету и полюбил чистить зубы. Зубы чистят два раза в день примерно по три минуты.

Когда малышу два, можно начать пользоваться детской зубной пастой. Чаще всего она содержит кальций, имеет разные вкусы. Хорошо, если это будет качественная паста известного производителя, хотя по большому счету это не так уж важно. Главное, чтобы она нравилась ребенку и зубы были почищены. В семилетнем возрасте можно перейти на «взрослую» пасту, но только накладывать ее на щетку немного — с горошину. Помните: детям до 7 лет зубы чистят родители, у детей до 14 они контролируют процесс. Как правильно чистить зубы, ребенку покажет ваш доктор, лектор в школе или врач-гигиенист.

Как выбрать зубную щетку ребенку? Для начала, смотрите, чтобы она не была слишком жесткой! Твердая, остро срезанная (не закругленная) щетина травмирует эмаль и окружающие зуб ткани пародонта. Для маленьких детей на щетке делают специальный уступ для большого пальца, чтобы было ее легко держать в мокрой руке. Есть в продаже щетки, предназначенные специально для детей и для подростков.

К основным средствам ухода относится также зубная нить (флоссы), к дополнительным — всевозможные полоскания. Особого разговора заслуживает жевательная резинка, сведения о полезности которой, может быть, немного утрированы, но достоверны. Резинка действительно очищает зубы, и ею пользуются, когда нет возможности почистить зубы после еды. «Правильная» резинка не содержит сахара, но может содержать кальций, который из слюны проникает в ткань зуба. Жевать ее нужно не более 5 минут (максимум 20), иначе может наступить истощение слюнных желез.

Самый известный метод защиты зубов — ограничение сахара и углеводов в еде. Любые сладости, особенно сосательные конфеты и, что интересно, бананы, которые имеют свойство липнуть к зубам, — все эти продукты вызывают прославленную рекламой кислотную реакцию, которая разрушает эмаль. Однако это не значит, что нужно лишить ребенка сладкого -просто давайте ему конфеты в умеренном количестве и в конце очередного приема пищи, а не между ними. И обязательно очищайте рот после еды, хотя бы полосканием.

Последнее условие — регулярно, два раза в год, посещайте стоматолога, лучше в каникулы. Врач заметит то, что у вас сейчас не вызывает беспокойства, а через некоторое время может стать источником неприятностей.

Вот, собственно, и все, что требуется для здоровой улыбки. Если соблюдать эти простые правила, то лет через десять добрая половина стоматологов останется без работы: Хотите, попробуем?

Лидия Построен, стоматолог

Полезные метки: вода, фтор, молоко, зубы, истощение, рыба, фрукты, чай, кальций, орехи, продукты, женщина

Схожие по тематике статьи
Диатез у ребенка - лечение народными средствами

Хочу открыть секрет еще одного простого, но несмотря на это весьма действенного рецепта для тех, чьи дети страдают диатезом. — Случилось это много лет назад. Иришке, моей старшей дочке, тогда исполнилось 4 года. Стала она жаловаться на…

Когда ребенок выздоравливает

Радость выздоровления ребенка заставляет близких выполнять любое его желание. Еще вчера он должен был выполнять все требования родителей — есть суп и кашу, вовремя убираться и чистить на ночь зубы, не трогать планшет старшего брата…

Как лечить лямлиоз у детей: схема, диета, народные средства

Народные средства для лечения лямблиоза проверены жизнью. Прежде всего это полынь и пижма, и сейчас не самое лучшее время заготавливать эти травы. Пока вы можете купить их и в аптеке. Заваривать их надо так, как написано на упаковке…

Почему ребенок икает

Почему ребенок икает? Прежде всего отметим, что икота – обычное явление, которое представляет собой нарушение функций внешнего дыхания. Так что, совершенно нет повода для волнения, если вы услышали то, что ваш малыш начал икать…

Как лечить атопический дерматит у детей

Диатез — это наследственная особенность организма, отвечающая за приспособление ребенка к внешнему миру и склонность к определенным заболеваниям. Диатез не является ни болезнью, ни диагнозом. Описано около…

Комментировать статью