Стоматологи предлагают никогда не покупать детям конфеты-липучки (ириски), постараться исключить из рациона изделия из муки мелкого помола (печенье, пирожки, торты).
Вредны детским зубам консервированные компоты, сиропы, сладкие шипучие напитки и нектары. Бананы также являются вредным для зубов продуктом!
Если все-таки вы не устояли перед настойчивыми просьбами о «сладеньком» и «вкусненьком», то попробуйте быть также настойчивы и заставьте ребенка почистить зубы или прополоскать рот.
Зубы любят сырые овощи и фрукты, орехи и семена, любую рыбу, маложирные сыры, несладкие напитки, натуральные соки, обезжиренное молоко, чай.
Стоматологи утверждают: для состояния полости рта важно не количество съеденного сахара, а частота и культура потребления углеводов.
подготовила Надежда Фролова