— Так ждали малыша, очень рады появлению первого внука, но дома постоянно конфликтую с дочкой, она все делает не так. Представляешь, вообще не дает малышу водички и пустышки все выбросила.
— Я тебя хорошо понимаю, у меня то же самое. Дочка кормит внучку, когда ей в голову взбредет, даже по ночам, и вообще, спит с малышкой в одной постели…
Из разговора молодых бабушек
Такое чудо — первый внук или внучка! Волнуется вся семья, но больше всех бабушки: дочки ведут себя с малышом совсем не так, как вели они сами лет двадцать назад. За разъяснениями мы обратились к доценту кафедры детских болезней Владимиру Фурцеву, который является национальным экспертом по грудному вскармливанию.
На первом году жизни ребенок отличается от взрослого человека не только своими размерами и весом. Его органы и системы еще недостаточно развиты, в том числе и пищеварительная, и нервная, и иммунная. Чтобы расти и развиваться дальше, малышу необходимы энергия и «строительные материалы» — то, что любой человек получает с пищей. Самым лучшим источником питания для грудничка является материнское грудное молоко. Почему?
Грудное молоко — лучшая пища для грудничка
Этот уникальный продукт удовлетворяет всем физиологическим потребностям новорожденного. Грудное молоко содержит все питательные вещества, необходимые ребенку в первые 6 месяцев жизни: белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества и микроэлементы. Все вместе и каждый в отдельности они предназначены именно для малыша первого года жизни — быстро и легко усваиваются даже незрелой слизистой желудочно-кишечного тракта, больше того — способствуют ее созреванию.
Человеческое молоко отличается от молока остальных млекопитающих низким содержанием белка, но оно оптимально для грудничка, то есть является достаточным для всех пластических потребностей и в то же время не создает ненужных нагрузок на почки. Жиры в женском молоке находятся в виде микроскопических шариков, значительно меньших, чем в коровьем, что также способствует их лучшему усвоению.
Источником энергии являются углеводы, в женском молоке их состав тоже специфический — преобладает лактоза (молочный сахар) — они прекрасно усваиваются и помогают развиваться центральной нервной системе и микрофлоре кишечника.
Молоко матери содержит такое количество витаминов, минеральных веществ и микроэлементов, что малыш не нуждается первые полгода жизни в дополнительной витаминизации.
Но грудное молоко — это не только пища, но и мощная защита ребенка от инфекций, аллергии, заболеваний обмена веществ, эндокринных заболеваний, злокачественных новообразований. Вместе с молоком ребенок от матери получает все классы иммуноглобулинов. В отсутствие у малыша своего иммунитета они защищают его и помогают развитию собственных защитных сил.
И, наконец, вскормленные грудным молоком дети более спокойны, более привязаны к матери. Отмечается лучшее интеллектуальное, психомоторное, эмоциональное развитие, большая коммуникабельность.
Все это доказано многочисленными работами ученых и подтверждено многолетней практикой. Именно поэтому педиатры всего мира, возглавляемые Всемирной организацией здравоохранения, убеждают молодых мам не лишать своих малышей главного источника развития их организма — грудного молока. Но убедить молодую маму — это полдела. Надо научить ее, как правильно кормить ребенка и как сохранить грудное молоко.
В нашей стране вот уже на протяжении нескольких лет многие медицинские работники детских поликлиник, женских консультаций и родильных домов проходят специальное обучение по технике и технологии грудного вскармливания и успешно помогают молодым мамам. Еще в период беременности врач женской консультации объясняет будущей маме, как важно и для развития плода, и для здоровья будущего малыша, и для ее собственного здоровья правильное рациональное питание. Находясь внутриутробно, плод получает все необходимые вещества только от матери. Поэтому в диету беременной обязательно должны входить мясо и мясные продукты, рыба и морепродукты, молоко и молочные продукты, злаковые каши, а так-же фрукты и овощи. Каждый к день. Это в идеале, а в реальной жизни питание большинства беременных неполноценно для плода. И тогда врачи вынуждены добавлять в рацион беремeннoй витамины, микроэлементы и минералы, чаще всего в виде биологически активных добавок. В конце беременности все женщины проходят курс психопрофилактики. На этих занятиях им рассказывают о преимуществах грудного вскармливания, о подготовке молочных желез к лактации, о технике кормления грудью и о том, что надо делать, чтобы сохранить молоко столько, сколько нужно.
Как сохранить грудное молоко
После выписки из родильного дома помогать советами женщине сохранять и поддерживать грудное вскармливание будут медицинские работники детской поликлиники. Они же будут следить за эффективностью грудного вскармливания — по тому, как растет и развивается малыш.
Забот и хлопот у молодой мамы очень много, и только доброжелательная обстановка в семье и выполнение обязанностей по дому другими членами семьи позволит ей сохранить грудное молоко. Для этого кормящей маме необходимы спокойный образ жизни, достаточный сон, прогулки на свежем воздухе, хорошая, вкусная, полноценная еда. Режим питания очень важен и для сохранения, и для качества грудного молока. Состав пищи должен быть таким же, как при беременности, следует лишь увеличить ее количество.
А вот жирную пищу кормящей матери употреблять не следует: все токсические вещества накапливаются и содержатся в жирах животного происхождения. Из-за этого нельзя применять и меры для похудения: жиры, «сгорая», выбросят в кровь токсические вещества, и они тут же попадут в грудное молоко. Кормящей маме не стоит употреблять резкие пряности и зеленый лук — молоко изменит вкус. Ни в период беременности, ни при кормле нии грудью нельзя курить: в грудное молоко попадают не только канцерогены от сгорания табака, но и пестициды, которыми обрабатывают посевы табака.
Гипогалактия
Этот термин обозначает снижение выработки грудного молока. Его отсутствие с самого начала встречается крайне редко и связано с эндокринными болезнями матери. А вот снижение выработки молока через какое-то время распространено значительно чаще. Главное — не приходить в отчаяние, не опускать сразу руки и не бежать за бутылочкой с искусственной смесью. У любой кормящей мамы бывают дни, когда, по ее ощущениям, малышу не хватает молока, врачи называют их лактационными кризами. В такие дни мама должна больше есть и отдыхать, провести сутки в постели с ребенком, чаще прикладывать его к груди, увеличить количество жидкости за счет чая, напитков и настоев, увеличивающих лактацию.
Вот несколько простых рецептов, которые очень просто приготовить самим.
1. Морковный сок по полстакана 2— 3 раза в сутки.
2. Сок редьки 100 мл смешать с 1 ст. ложкой меда и 100 мл кипяченой воды. Принимать по ¼ стакана 2 раза в день.
3. Грецкие орехи 0,5 стакана залить 0,5 литра кипяченого молока. Настоять 3—4 часа в термосе. Принимать по 1/3 стакана за 15 минут до кормления.
4. Сухой крапивы 3 ч. ложки заварить 0,5 литра кипятка, настоять 15 минут. Выпивать в течение дня.
Если не получается достичь увеличения молока всеми вышеизложенными способами, следует обратиться в аптеку в отдел биологически активных добавок, где вам подскажут специальные БАДы и чаи. Или можно зайти в гомеопатическую аптеку, наши гомеопаты разработали целый ряд средств, увеличивающих лактацию.
Помните, бабушку волновало, почему малыш спит в одной постели с мамой? Это рекомендация тем мамам, у которых маловато молока — тесный контакт способствует выработке гормонов, отвечающих за лактацию.
А почему отказались от сосок? Чтобы акт сосания для малыша связывался только с кормлением грудью, а не с соской-пустышкой, которую сосать легче. Но, если вам очень нравятся пустышки, подождите немного — с 4-х месяцев соску можно давать без последствий. И воду можно давать грудничкам, только не из бутылочки с соской, а с ложечки.
До 6 месяцев кроме грудного молока ребенок не должен получать никакой другой пищи. Так как дополнительная пища будет снижать востребованность грудного молока, что в свою очередь быстро приведет к снижению, а затем и прекращению его выработки.
Материал подготовила Надежда Фролова