Опубликовано в разделе Здоровье, в подразделе Здоровье ребенка, 12.04.2013, 5395 просмотров

Как повысить, поднять иммунитет у ребенка - Питание, витамины, иммуноукрепляющие препараты... советы специалиста

Иммунная система — одна из важнейших систем, необходимых для полноценной жизнедеятельности организма, особенно если речь идет об организме ребенка. О том, какие внешние признаки говорят об иммунной недостаточности у детей, и какие мероприятия следует проводить при их наличии, рассказала врач иммунолог медицинского центра «МедикаХелп» — Наталья Леонидовна Коротковат.

Какие основные признаки иммунонедостаточности у детей можно обозначить?

— Ребенок с ослабленным иммунитетом становится вялым, слабым, с явными признаками недомогания. Характерно наличие повышенной температуры тела, но не такой, как при острой инфекции — 37,5 — 38°С, а длительной температуры, не превышающей 37 — 37,2°С. При такой температуре ребенку трудно быть активным. Некоторые родители, думая, что ребенок просто ленится, не обращают на подобное состояние внимания, что в дальнейшем приводит к очередному острому заболеванию.

Почему особенно важно обращать внимание на повышение детского иммунитета после летнего отдыха?

— В период летнего отдыха дети находятся за пределами мест большого скопления людей (детские сады, школы), с пищей получают достаточное количество витаминов, много находятся на свежем воздухе. Все это благоприятно влияет на общее состояния ребенка, в этот период дети чувствуют себя хорошо. Проблемы со здоровьем начинаются в момент, когда ребенок попадает в помещение, где одновременно находится несколько человек и присутствующая в воздухе вирусная инфекция начинает передаваться от ребенка к ребенку. Чтобы это предотвратить, нужно систематически, правильно поднимать иммунитет. В систему мероприятий, которые родители могут проводить сами, без участия специалиста, как правило, входят: прием витаминов, правильное питание, закаливание, определенные для каждого конкретного возраста физические нагрузки.

По ситуации на сегодняшний день, у большинства детей сидячий образ жизни превалирует — много времени проводится у компьютера и телевизора. Подобное времяпровождение следует сокращать, и развивать ребенка в физическом плане — сюда входят: посещение спортивных секций, бассейнов, достаточное нахождение на свежем воздухе.

Если ребенок все-таки предрасположен к частым острореспираторным заболеваниям, то к общей системе следует добавить прием иммуноукрепляющих препаратов, таких, как «Иммунал», «Арбидол», «Экстракт элеутерококка». Также рекомендуется проведение анализа крови на иммунитет, необходимого для проверки и более тщательного обследования состояния иммунной системы и назначения более серьезных иммунокорректирующих препаратов.

Еще немаловажным аспектом является просвещение детей по данной теме. Детям следует рассказывать и показывать, что такое иммунитет и почему его так важно повышать. Подобные занятия нужно проводить в школах, детских садах и дома, тем более существует достаточное количество яркой наглядной литературы.

Какие основные компоненты входят в систему закаливания организма?

— Система закаливания — это правильное обтирание и обливание не сильно холодной водой, бег, плавание, посещение бани, массаж, прогулки на свежем воздухе. Все эти про­цедуры благоприятно влияют на общее здоровье. Но, чтобы закаливание было полезно, а не принесло вред, следует проконсультироваться с врачом, для того, чтобы знать, какую процедуру, в каком объеме ребенку давать.

подготовила надежда Фролова

Полезные метки: дети, иммунитет, питание, здоровье ребенка, массаж, здоровье, правильное питание, бег

Схожие по тематике статьи
Диатез у ребенка - лечение народными средствами

Хочу открыть секрет еще одного простого, но несмотря на это весьма действенного рецепта для тех, чьи дети страдают диатезом. — Случилось это много лет назад. Иришке, моей старшей дочке, тогда исполнилось 4 года. Стала она жаловаться на…

Иппотерапия для детей

Знания об анималотерапии (лечении животными) у нас в основном ограничивается домашними любимцами. Главными «врачами» признаны юшки, которые помогают хозяевам справляться с головной болью, давлением и даже сердечными приступами…

Артериальная гипертония у детей и подростков: причины и лечение

В России сорок процентов взрослого населения имеют стойкое повышение уровня артериального давления и риск развития сосудистых катастроф. К сожалению, статистика выявила не самую благополучную ситуацию и среди детей (особенно…

Прививка от туберкулеза и проба манту... разъясняет специалист

С началом календарного года в некоторых семьях появляется новый повод для беспокойства: медработники в детских садах и школах делают детям постановку туберкулиновых проб. Тех, у кого обнаруживается положительная реакция…

Когда ребенок выздоравливает

Радость выздоровления ребенка заставляет близких выполнять любое его желание. Еще вчера он должен был выполнять все требования родителей — есть суп и кашу, вовремя убираться и чистить на ночь зубы, не трогать планшет старшего брата…