Вич: не совершай ошибки
Прежде всего каждому из нас необходимо осознать, что каждый поступок влечет за собой необратимые последствия. И не только к вопросу контрацепции нужно подходить серьезно и ответственно, следует определить для себя, что важнее — здоровье или потакание сиюминутным прихотям. Первая сигарета, первая рюмка впоследствии нередко приводят к алкогольной или табачной зависимости организма от дурной привычки. Но уже первая инъекция наркотика может стать причиной заражения ВИЧ, точно так же, как и случайная связь, во время которой не использовались средства предохранения.
А женщина, основное предназначение которой — дарить жизнь, должна быть предусмотрительной вдвойне. Женщина несет ответственность не только за свое здоровье, но и за здоровье будущих детей.
Все в нашей жизни взвешено, подсчитано и измерено. Взвешены наши поступки, подсчитаны наши желания, и, измерены наши возможности. Помните о том, что вседозволенность наказуема. Нам дозволено лишь всегда оставаться людьми и только в наших силах совершать поступки, диктуемые не сиюминутной прихотью, но, лучше всего, разумностью, ответственностью, вниманием к окружающему миру и живущим в нем людям.
Е. Кузьмин, гл. врач РЦПБ СПИД Удмуртии
Прогулки и красное вино от болезней сердца
Отказ от курения, ежедневное умеренное потребление красного вина и тридцатиминутные прогулки на свежем воздухе значительно снижают вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
Такое мнение высказал академик Рафаэль Оганов
Иододобавки и первичная профилактика атеросклероза
Одна таблетка «Холестэйда» содержит 900 мг экстракта люцерны и 100 мг лимонной кислоты. На свойствах экстракта люцерны, стандартизованного по содержанию сапонинов, и основано действие препарата, который связывает в желудочно-кишечном тракте холестерин и желчные кислоты, блокирует их всасывание и способствует их выведению с фекалиями.
Еще одно антиатеросклеротическое средство — это «Лизивит-С», основными действующими компонентами которого являются аскорбиновая кислота и лизин.
Принцип действия состоит в том, что аскорбиновая кислота влияет на процессы синтеза коллагена и, соответственно, способствует ускорению сепаративных процессов в поврежденных участках эндотелия сосудов (в тех местах, где может начать формироваться атеросклеротическая бляшка).
Второй компонент — лизин — аминокислота, способная связывать липопротеиды и соответственно нарушать процесс образования атеросклеротической бляшки.
А. Верткин, доктор медицинских наук