Опубликовано в разделе Здоровье, в подразделе Долголетие, 25.02.2012, 1909 просмотров

Жить долго и счастливо

Французы ежегодно отвоевывают себе 2,5 допол­нительных месяца жизни. За той эффектной форму­лой скрываются расчеты геронтологов: средняя про­должительность жизни во Франции сегодня составля­ет 78 лет. В 2050 году она, согласно прогнозам ООН, достигнет 83 лет.

Конечно, любое увеличение продолжительности жизни влечет за собой и статистический рост заболе­ваний, сопутствующих преклонному возрасту, в част­ности остеопороза, артроза. Однако врачи убеждены, что как таковой болезни, обязательно связанной со старостью, нет. Есть лишь заболевания, возникаю­щие как следствие из ранее перенесенных и недоле­ченных должным образом или несвоевременно диаг­ностированных болезней.

Старение организма — это длительный, регулярный процесс, первые признаки которого на самом деле проявляются задолго до наступления старости. Это означает, по мнению ведущих геронтологов, что если время и невозможно победить, то замедлить ход его влияния на организм вполне реально. Потеря физи­ческих и интеллектуальных способностей не являет­ся неизбежной. Необходимо настраивать себя на хорошее здоровье и соблюдать основные принципы личной гигиены. «Питание, физическая и социальная активность — все жизненные аспекты, не зафиксиро­ванные в генетическом коде человека, можно коррек­тировать, — считает профессор эндокринологии Этьен Эмиль Болье. — Кстати, именно этими факторами во многом объясняется прогресс, достигнутый в про­длении продолжительности жизни человека в по­следние десятилетия».

Речь, считают французские врачи, идет о качестве жизни. Все, что способствует его повышению, спо­собствует и увеличению продолжительности жизни. «Конечно, идет не погоня за вечной молодостью, но совершенствование самого образа жизни, которая должна оставаться приятной как можно дольше, — по­ясняет профессор Болье. — Нужно стремиться к тако­му качеству жизни, которое позволит надолго сохра­нить физическое и моральное равновесие».

В индивидуальной борьбе за качество жизни не стоит полагаться на панацеи и чудодейственные средства.

подготовила Татьяна Попова

Полезные метки: долголетие

Схожие по тематике статьи
Ювенология, или как прожить до 100 лет

Да, ювеналогия изучает проблемы, связанные с продлением жизни, сохранением здоровья, она также занимается пропагандой здорового образа жизни. Когда наступает старость? У всех по-разному. Один начинает «сдавать» уже к сорока…

Секреты китайского долголетия

Некоторое время назад, на 148-м году жизни скончался известный китайский долгожитель — Гун Лайфа. Крестьянин ростом 140 сантиметров и весом чуть больше тридцати килограммов, он обрабатывал свое рисовое поле до 133 лет…

Очищение, чистка сосудов головного мозга в преклонном возрсте - Как укрепить сосуды

Какие народные средства существуют для очищения и улучшения работы сосудов головного мозга в преклонном возрасте? Первое, что предстоит сделать для укрепления сосудов головного мозга — это занятся простыми физическими…

Труд - активное долголетие

Неопровержимо доказан еще один немаловажный для жизни факт: не только здоровье влияет на труд пожилых людей, но и труд на здоровье. Такова между ними положительно ощущаемая обратная связь. Она свидетельствует о том, что…

Психология старости

Человек в старости психологически также находится в другом качестве: он невольно оглядывается на свой возраст, делает на него иногда осознанную, иногда неосознанную скидку, вместо того чтобы делать на возраст объективную поправку…

Комментировать статью