Почему человек икает? Такая реакция организма является следствием нарушения (неспецифического) функций внешнего дыхания. Это и влечёт за собой судорожные сокращения диафрагмы, отличающиеся толчкообразным характером.
Сокращение диафрагмы во время икоты сопряжено с активностью блуждающего нерва, который выступает связующим звеном ЦНС с внутренними органами.
Блуждающий нерв, соприкасаясь с пищеводом, проходит через брюшную и грудную полость.
Изначально данный нерв и пищевод проходят через диафрагму (перегородку из сухожилий и мышц, которая отделяет грудную полость от брюшной полости).
Далее направляется к желудку и другим органам, расположенным в брюшной полости.
Икота возникаем у человека в момент воспаления (раздражения) блуждающего нерва. Подобное происходит, к примеру, во время испуга, при быстром глотании пищи или попадании её в желудок в большом количестве и прочее.
При подобном раздражении и последующем сжатии блуждающего нерва, организм моментально начинает сигнализировать центральной нервной системе, активирующей нерв (диафрагмальный), который и отвечает за сокращение диафрагмы.
Что помогает от икоты? Рассмотрим основные способы для решения проблемы:
— выпейте стакан чистой воды. Главное, делайте это медленно и очень маленькими глотками;
— старайтесь делать глубокие и медленные вдохи, даже задерживая дыхание на несколько секунд, как перед вдохом, так и перед выдохом;
— попросту распрямите всё тело и потянитесь вверх.
Саламатова Ирина, врач-терапевт