Тошнота может проявляться как в качестве кратковременных приступов, так и приступов, носящих регулярный характер. Во втором случае необходимо срочно обратиться за помощью к медицинским специалистам. Будет проведено исследование вашего ЖКТ, составлен план лечения и прописаны лекарственные средства.
Как избавиться от тошноты, если такая реакция организма проявляет себя редко? Рассмотрим ряд эффективных способов.
• Ещё издревле для избавления от тошноты использовали мяту и ромашку. Растения или жевали, либо же делали на их основе настои и пили.
• Приступ тошноты может быть следствием обезвоживания организма. В таком случае следует как можно больше на протяжении дня выпивать простую воду. Часто и в небольших количествах.
• Очень эффективно помогает от тошноты использование имбиря. Его можно просто пожевать некоторое время или же залить кипятком; дать настояться и пить полученный настой из имбиря.
• Распространённой причиной появления приступов тошноты является недостаточное проветривание помещений. Делайте это по возможности чаще. Используйте и освежители воздуха.
• Рекомендуется использовать горячий компресс от тошноты с использованием масла мяты или гвоздики, который прикладывают к голому животу, а температуру поддерживают при помощи грелки.
Конечно же, если вы не мыслите свою жизнь без употребления в пищу жирных и сладких блюд, всевозможных специй, то сначала приступы тошноты будут проявляться у вас крайне редко. Но с течением времени дойдёт до того, что тошнить у вас будет не только ежедневно, а и по несколько раз в день. Тогда без помощи врачей и продолжительного лечения обойтись не удастся.
Так что старайтесь правильно питаться, кушайте больше овощей и фруктов.
И, такая проблема как тошнота будет обходить вас стороной.
Сомова Анна, терапевт