Имбирь весьма популярен в странах Европы и США. Многие хорошо знакомы с целебными свойствами этого удивительного растения и знают, о его полезном воздействии на здоровье человека. Немало людей применяют корень имбиря и чай из него для профилактики простудных заболеваний, а также как средство для укрепления иммунитета.
Многие представительницы прекрасного пола используют имбирь в качестве средства для похудения. Серьезных противопоказаний к употреблению продукта выявлено не было. Тем не менее, нужно знать, что при определенных заболеваниях употребление продукта следует ограничить. Именно поэтому, перед использованием имбиря для целей оздоровления или похудения рекомендуется получить консультацию опытного специалиста.
Имбирь обладает массой полезных свойств, а в его состав входят множество необходимых организму питательных веществ: аминокислот, витаминов, эфирных масел, минералов и микроэлементов. Регулярное употребление имбиря помогает восстановить функции пищеварительной системы, вылечить заболевания респираторной системы и многое другое. Имбирь обладает согревающим, стимулирующим, тонизирующим эффектом, а также является средством для похудения. Помните, что для людей с лишним весом, страдающих гипертонией, сердечной недостаточностью, аритмией, нарушениями желудочно-кишечного тракта использование имбиря категорически запрещено.
Для похудения имбирь используется в качестве специального чая, приготовленного по особому рецепту: берется очищенный корень имбиря и измельчается на мелкой терке. 2 ст. ложки тертого имбиря заливаются литром крутого кипятка. Полученный состав настаивают в течение часа, а потом в него добавляют 1-2 ст. ложки лимонного сока и 1 ст. ложку меда.
При регулярном употреблении чая с имбирем вы сможете получить максимальный эффект. Если говорить о противопоказаниях, то здесь возможны аллергические реакции. Чай с имбирем не стоит пить людям с повышенным риском к кровотечениям, так как он способен разжижать кровь. Следите за своим самочувствием и не употребляйте напиток сверх рекомендованных норм.
При использовании имбиря в качестве средства для похудения рекомендуется добавить в чай небольшое количество чеснока, который благодаря своим свойствам способен нормализовать обмена веществ и стимулировать процессы пищеварения. Не будет лишней в напитки мята, тысячелистник, зеленый чай, кардамон и прочие лекарственные растения. С помощью этих удивительных травок вы сможете добиться максимального эффекта в процессе похудения.
Напомним, что перед использованием имбиря для похудения важно помнить о противопоказаниях продукта и индивидуальных особенностях своего организма. Не поленитесь, по возможности проконсультируйтесь со специалистом.
подготовила Елена Глазкова