У меня долгое время были боли в спине, а врачи ничего не находили, говорили, что я симулянтка. А болеть стало все, не только спина. Случайно попала к хорошему доктору, который снимки сделал и все объяснил: грыжа дисков, сколиоз грудного отдела, почти полностью разрушены 2 диска позвоночника. Из-за этого боли в голове, сердце, спине, тошнота, руки немеют, в ногах судороги, руки-ноги мокрые и т.д. Потом был курс массажа, сеансы у рефлексотерапевта. Этот чудо-доктор, мастер Ли, занимается по восточной методике. Он мне много полезных советов и подсказок дал, помог разобраться в терапии «су-джок». Это хороший метод. Однажды я искала книгу по су-джок, а мне попалась брошюра о мудрах. Это гимнастика йогов для пальцев, кистей рук с целевым назначением: снять боль, стресс, восстановить энергетический баланс в организме, защититься от посторонних энергетических воздействий.
Я стала читать все об этом способе самолечения и помощи ближним. Попробовав мудры, я сняла боль.
Если сколиоз сопровождается болью в сердце, повышенным давлением, то помогает мудра «Коровы». Мизинец левой руки касается безымянного пальца правой. Мизинец правой руки касается безымянного пальца левой руки. Средний палец правой руки соединяется с указательным пальцем левой руки. Средний палец левой руки — с указательным пальцем правой руки. Большие пальцы подняты вверх.
Руки не напрягать. Спокойно, без напряжения, сядьте лицом на запад, расположив руки, сложенные в мудру, в области от пупка до низа живота, как удобно. Можно лечь, включив музыку, представив синее-синее море или небо, вдыхая аромат шалфея (арома-лампа или палочки). Можно заранее приготовить небольшую плоскую подушечку 9х9 см из синей ткани (не синтетику), наполнив ее сухим шалфеем. Эту подушечку кладут под выпуклость затылка.
Первый раз достаточно 3-5 минут, затем можете увеличить время, если будете использовать только одну мудру.
Длительный результат — 7-8 месяцев без болей — наступает при выполнении нескольких мудр в комплексе. Доктор Ли мне здорово помог, я потом долго не знала никаких болей, хоть и не сижу под колпаком, у меня трое детей. Порой боли появляются, но на больничный у нас пойти — уволят. Вот и решаю проблему, причем эффективно. Решила поделиться — может, это поможет людям.
Дьяконова Наталья