Опубликовано в разделе Красота женщины, в подразделе Красивые и здоровые волосы, 01.06.2011, 2543 просмотра

Уход за волосами в зимний период - мытье головы, массаж, головные уборы

Красивые, здоровые, шелковистые, ухоженные волосы украшают любую женщину. Правда, бывает так, что ухаживаешь за ними, ухаживаешь, а они все равно ведут себя, как хотят. А уж зимой дамы особенно часто выражают свое недовольство тем, что у них «голова не в порядке». Но не надо отчаиваться, потому что, следуя советам специалистов можно без особых усилий поддерживать волосы в хорошем состоянии.

Нет красоты без здоровья

На волосах отражается общее состоя­ние нашего организма, степень его силы и здоровья. Так что хотите иметь красивую шевелюру — начните с улучшения собственного самочувствия.

♦ На сегодняшний день врачи располагают достоверными сведениями о том, что на ухудшение внешнего вида наших волос может повлиять любой сбой в работе нервной или эн­докринной системы, а также сезонные депрессии с характер­ным для них гнетущим чувством тревоги или бессонницей. Поэтому те, кто ощущает неблагополучие собственного ор­ганизма, должны в первую очередь обратиться к врачу, что­бы вылечить основное заболевание.

♦ Но если проблемы со здоровьем вам особо не досаждают, а волосы оставляют желать лучшего, значит, вы допускаете погрешности в питании или ведете не совсем правильный образ жизни. А ведь красота, как известно, требует если не жертв, то уж внимательного отношения к своему организму обязательно. Позаботьтесь о полноценном ночном сне, что­бы каждая клеточка вашего тела смогла как следует отдох­нуть. Днем же не нервничайте по пустякам, не заводитесь на ровном месте, в общем, воспринимайте все как можно спокойнее. Помните, что стресс немедленно «бьет» по воло­сам.

♦ Постарайтесь, чтобы ваша еда содержала значительное количество витамина С, который укрепляет кровеносные сосуды, снабжающие волосы питательными веществами. Для кожи, где располагаются волосяные мешочки, очень по­лезны продукты, богатые витаминами А, группы В, PP. Чаще включайте в свой рацион молочнокислые продукты, овся­ную кашу, капусту и свеклу: входящие в них соли кремния, сера, цинк, кобальт и медь придают волосам силу. Пейте не менее двух литров жидкости в день.

♦ Если вы хотите иметь красивые волосы, не забывайте за­ниматься физическими упражнениями, которые нормализу­ют обмен веществ и тем самым улучшают усвоение волося­ными фолликулами питательных элементов. Регулярные за­городные прогулки зимой тоже благоприятно сказываются на состоянии волос, так как это активизирует кровообраще­ние и, как следствие, ускоряется их рост.

Мытье головы — это наука

Основа основ правильного ухода за волосами — соблюдение их чистоты. А поскольку зимой волосам под головными уборами дышать труднее, чем летом, надо им в этом помочь.

♦ Зимой особенно важно избегать применения жесткой воды, которая не только не очищает волосы, но и портит их. Дело в том, что находящиеся в ее составе соли кальция и маг­ния, вступая в химическую реакцию с ингредиентами шампуня, иногда образуют нерастворимый осадок, который выступает на волосах в виде сероватого липкого налета. Смягчить воду мож­но длительным кипячением, а также добавлением питьевой со­ды (0,5 ч. л. на литр).

♦ Жирные волосы зимой становятся еще жирнее, поэто­му мыть их надо чуть ли не каждый день и по возможности го­рячей водой. На упаковке шампуня должно быть написано: «Для частого применения». Если у вас длинные волосы и во­зиться с ними каждый день хлопотно, советуем ежедневно про­мывать их только спереди (особенно если вы носите челку), а остальную часть — раз в три-четыре дня.

Ополаскивать жирные волосы хорошо отваром аира бо­лотного. Для его приготовления 2 ст. л. корневища залейте ли­тром воды, прокипятите 15 минут, остудите, вотрите в кожу го­ловы на 20 минут, а затем оставшейся частью отвара ополосни­те волосы.

Снижает салоотделение и укрепляет корни волос отвар ро­машки. Чтобы его получить, залейте 2 ст. л. ромашки литром кипящей воды и подержите на огне 5 минут. Светлым волосам он придаст также приятный золотистый оттенок.

♦ Сухие волосы зимой становятся более уязвимыми. А поскольку мытье волос подразумевает удаление не столько гря­зи, сколько кожного сала, надо подвергать их этой процедуре как можно реже. Щадящее мытье возможно ржаным хлебом: нарежьте полбуханки на ломтики, залейте кипятком, а когда во­да немного остынет, натрите кашицей волосы, а потом сполос­ните обильной струей воды. Еще один вариант — обильно смо­чите голову простоквашей, завяжите платком минут на 10, а за­тем промойте волосы теплой водой. Так вы их и освежите, и подпитаете.

Для ополаскивания можно воспользоваться и настоем крапивы: возьмите 2 ст. л. сухих листьев, залейте двумя стака­нами крутого кипятка — пусть постоит полтора часа, затем про­цедите, смочите волосы и дайте им высохнуть на воздухе.

Сушить сухие волосы лучше без фена, естественным путем, для ускорения процесса периодически промокая теплым махро­вым полотенцем.

♦ Хотим предостеречь вас от одной очень рас­пространенной ошибки. Многие из нас привыкли мыть голову перед сном и ло­житься в постель с мокрыми волосами. Это не только вредно для самих волос (они потеряют блеск и пышность), но зимой может привести к простудным и неврологическим заболева­ниям. Поэтому, отправляясь спать, убедитесь, что ваши во­лосы высохли.

Помогите волосам перезимовать

♦  Зимой недостаточно заботиться только о чис­ тоте волос, их надо еще защитить, а бывает — и подлечить.

Для этой цели хорошо подходят бальзамы и кондиционе­ры. От того, насколько правильно вы их применяете, зави­сит и здоровье волос, и их «поведение» при укладке. Поэто­му при пользовании этими средствами вы должны строго следить, чтобы они, как и шампунь, соответствовали типу ваших волос, иначе проку никакого не будет. Зато правильно подобранный бальзам или кондиционер не только заставля­ет ваши волосы блестеть, но еще выполняет функцию пита­ния и увлажнения.

Бальзамы для достижения эффекта должны оставаться на волосах не меньше 10 минут, кондиционеры — всего 1-2 ми­нуты. После этого их нужно смывать как можно тщательнее — они свою работу уже сделали.

Если после длительного применения бальзама у вас появи­лось ощущение тяжести или излишней жирности волос, на два-три мытья перейдите на травяные ополаскивания. Кста­ти, из этих же соображений при жирной коже подобные средства лучше наносить только на сами волосы, не касаясь кожи головы.

♦  Не забывайте и про народные средства. Тем, у кого жирные волосы, за пару часов до мытья полезно втирать в кожу головы сок алоэ или моркови. Крепость сухим волосам придаст периодическое смачивание их подогретым пи­вом или настоем липового цвета (2 ст. л. залить литром кипятка и настаивать 20 минут). Если на расческе у вас стало оставаться больше волос, чем раньше, а врачи не находят этому видимых причин, попробуйте регулярно питать кожу головы отваром шишек хмеля (2 ст. л. залить литром кипятка и держать на сла­бом огне 15 минут), соком чеснока или лука. Хорошим пита­тельным эффектом обладает нанесенная на волосы маска из од­ного желтка и столовой ложки коньяка.

♦ Более удобный, хотя и не дешевый способ ухода за волосами — это походы в косметический салон, где профессионалы предложат вам целый арсенал укрепляющих и лечебных средств.

Это могут быть и лосьоны на фруктовом спирте с экстрак­тами гвоздики, конопли и мяты, и совсем уж уникальные препараты, основанные на вытяжке из костного мозга жи­вотных. Для укрепления волос проводятся также процедуры с использованием цветной глины. Зимой, когда ороговев­шие чешуйки образуются особенно интенсивно, полезно де­лать пилинг кожи головы.

О пользе массажа

Не стоит пренебрегать массажем в холодное время года, поскольку он стимулирует кровоток в подкожной клетчатке, и в результате волосы получают кислород, которого им так не хватает зимой.

♦ Собственно говоря, к примитивному массажу можно отнести обычное расчесывание волос. Чтобы не повредить кожу головы и сами волосы, исполь­зуйте для этого только расчески с широкими зубьями, имею­щими закругленные концы. Особенно этого правила должны придерживаться обладательницы сухих волос. Можно взять расческу из рога, дерева или металла (последнюю надо перед процедурой слегка подогреть), главное, чтобы у зубьев не было острых краев. И еше имейте в виду, что в зимнее время расчески пачкаются быстрее, поэтому мыть и дезинфициро­вать их надо гораздо чаше, чем летом.

♦ Зимой постарайтесь проделывать массаж щеткой минимум каждый вечер, а лучше — и по утрам тоже.

Бытовавшее долгое время мнение, что надо провести по во­лосам обязательно 100 раз, отпугивало многих чересчур заня­тых женщин. Теперь дерматологи снизили необходимое коли­чество движений щеткой до 30-40 раз. Этого будет вполне до­статочно, чтобы, во-первых, снять с волос частички лака, пенки, мусса или геля, во-вторых, равномерно распределить жир от корней волос к кончикам (помните, что он служит естественным питанием видимой части волос!), а, в-третьих, стимулировать кровообращение, способствующее росту волос. Только не забывайте, что щетка для этих целей непременно должна быть из мягкой, натуральной щети­ны. Лучшая поза для этой процедуры — сидя на стуле, опусти­те голову как можно ниже и ведите расческой от шеи к ма­кушке.

♦ Более сложный массаж достаточно делать раз в два-три дня в любое время, но только не перед сном.

Первый прием: положите пальцы левой руки на лоб парал­лельно бровям, правую ладонь расположите над левой в рай­оне родничка и, не отрывая рук, подвигайте кожу вверх-вниз. Второй прием: вдоль прямого пробора проделайте кру­говые движения кончиками пальцев обеих рук от лба к за­тылку. Третий прием: пальцами обеих рук попеременно на­жимайте на ямку, расположенную на шее сзади у нижней границы волос, затем средним пальцем сначала одной руки, потом другой сделайте массаж по часовой стрелке вокруг этой ямки. Четвертый прием: проделайте то же самое, но в качестве исходной точки возьмите макушку, затем отделите одну прядь растущих в этой области волос, намотайте ее на пален и слегка подергайте вверх. Пятый прием: дотроньтесь кончиками пальцев до головы над ушными раковинами, за­тем ведите их вверх до линии прямого пробора, делая одно­временно круговые движения плотно прижатыми к коже пальцами. Каждое движение повторите 10 раз.

Непослушная шевелюра

Зимой волосы часто становятся непослушными: секутся, путаются, тянутся за расческой, а иногда и вовсе дыбом встают. Поэтому требуется их усмирить.

♦ Ни в коем случае не расчесывайте влажные волосы — то ли после мытья, то ли после того, как го­лова вспотела под теплой шапкой, потому что от этого они очень легко рвутся. Собираясь расчесать волосы, убедитесь в их абсолютной сухости.

♦ Если вы редко ходите в парикмахерскую, обя­зательно сами обрезайте посеченные концы.  Для этого берите по одной пряди, закручивайте каждую из них в жгут и отстригайте выступающие кончики ножницами. Вот увидите — волосы после подобной процедуры будут вы­глядеть гораздо привлекательнее. Если у вас не очень жир­ные волосы, кончики полезно смазывать растительным маслом. Для этого разотрите сначала в ладонях немного масла, а потом сожмите руками концы волос.

♦ Излишняя наэлектризованного волос доставля­ет немало хлопот при их укладке. Если вас это беспокоит, обрабатывайте волосы периодиче­ски смесью молока (50 г), меда и яблочного уксуса (по 1 ч. л.), которую потом смывайте теплой водой. Чтобы не спро­воцировать лишнюю «летучесть» волос, при их мытье намы­ливайте голову только один раз, не больше. Стоит отложить до теплой поры пластмассовые расчески — от них волосы то­же сильно электризуются.

♦ Зимой, как никогда, хорошо делать химичес­кую завивку. Ведь она заметно приподнимает приплюснутые шапкой волосы, а значит, они уже не так быстро салятся, да и выгля­дят попышнее.

Не все шапки одинаково полезны

Хотим сразу же предупредить любителей ходить зимой с непокрытой головой: своей привычкой вы нано­сите волосам непоправимый вред. Ведь они, словно барометр, чутко реагируют на изменение внешних природных условий, страдая от понижения температуры, от увеличения влажности, от воздействия атмосферных осадков.

Но и головные уборы на зиму годятся не все. Луч­ше всего носить легкие шапочки и береты из шерсти, шитые или вязаные. Но даже и в этом случае возьмите за правило, вхо­дя в нагретое помещение — в магазины, офисы, метро, снимать головной убор, чтобы кожа под волосами не вспотела.

Тяжелые меховые шапки нужны только в лю­тый мороз, да и то носить их можно очень непродолжи­тельное время. Утех, кто не соблюдает это правило, кожа пе­рестает нормально дышать, нарушается теплообмен и возни­кает угроза облысения. Но даже если волосы держатся креп­ко, под очень теплой шапкой они становятся безнадежно «плоскими», задыхаются и тускнеют. То же самое относится, кстати, и к тесным головным уборам.

Ирина Костина

Популярные ссылки

Полезные метки: уход за волосами

Схожие по тематике статьи
Блеск и сила здоровых волос

Это попытка совместить несовместимое: с одной стороны — промыть, с другой — увлажнить и напитать. Если все отмечают, что после этого шампуня волосы становятся мягкими, то это только потому, что в нем достаточно много…

Как сделать волосы толстыми

Как сделать волосы толстыми? К сожалению, на толщину волос оказывают влияния генетические факторы. Поэтому любое внешнее воздействие не принесет желаемого результата. Однако, волосам можно придать дополнительную пышность, сделать…

Натуральные природные краски для волос

Большинство представительниц слабого пола, периодически или постоянно перекрашивают свои волосы. В современном мире уже не представляется проблемой, прибегнув к помощи парикмахера и химических красителей, придать…

Медовая маска для волос

Медовая маска является отличным проверенным средством для роста волос. Однако нужно отметить, что несмотря на то, что предлагаемое средство доступно для каждой женщины, а результат в большинстве случаев оправдывают ожидания…

Как правильно пользоваться средствами для укладки волос - Мусс, пенка, воск, гель, лак - Придание объема, формирование волн и кудрей

Современные прически требуют множества средств для укладки волос. Лаки, муссы, пенки, гели… Как разобраться в этан многообразии, а главное, как правильно всем этим пользоваться? Прислушайтесь к нашим советам. Мусс/Пленка Чтобы придать обьем волосам…

Комментировать статью