Опубликовано в разделе Здоровье, в подразделе Здоровье ребенка, 15.04.2013, 2969 просмотров

Как правильно закалять ребенка - Закаливающие водные процедуры в домашних условиях

Нужно сказать, что «простывают» все люди, а дети — в особенности, не от холода, а от перепада температур. Поэтому нужно знать, как к правильно закаливать ребенка в домашних условиях. Методов существует много, я же хочу предложить сравнительно несложный и, одновременно, эффективный. Ориентирован он на закаливание рук и ног.

Для проведения водных закаливающих процедур потребуется два ведра и термометр для воды. В оба ведра наливаем воду, температура которой должна быть 36 градусов. Пусть ребенок подержит в ведрах свои руки столько, сколько сможет. Обычно это 3-4 минуты.

На следующий день в одно из ведер следует налить воду на 1 градус ниже — 35. В другое попрежнему наливаем 36-градусную воду. В последующие дни температуру воды в одном из ведер опускаем еще на градус. И так — до 31 градуса Цельсия. Время закаливающей процедуры — те же 3-4 минуты.

Когда разница температур воды для закаливания в ведрах составит 5 градусов, начинаем новый цикл. В оба ведра заливаем воду температурой 31 градус. Ребенок получает свою привычную по длительности процедуру. На следующий день начинаем в одном из ведер опускать температуру воды на один градус. Доводим постепенно, изо дня в день, температуру в этом ведре до 26 градусов.

Этот нехитрый способ подходит и для закаливания ног ребенка в домашних условиях. Маленькие дети переносят его сравнительно легко. Оптимальное время процедуры — 5 минут.

Для профилактики простудных заболеваний я обычно рекомендую «дибазол». В период роста заболеваемости ОРВИ (конец осени и начало весны) да­вайте своему малышу по ¼ таблетки в течение 7-10 дней. Препарат этот не так дорог, как, например, «интерферон», но вполне эффективен.

Если ребенка мучают аденоиды, то неплохо помогает гомеопатическое средство «Иов-малыш». Использовать его надо также в профилактических целях. Основным достоинством препарата в данном случае я считаю его безопасность для маленького организма. Хуже не будет точно.

Михаил Петровский, педиатр

Полезные метки: дети, температура, дни

Схожие по тематике статьи
Диатез у ребенка - лечение народными средствами

Хочу открыть секрет еще одного простого, но несмотря на это весьма действенного рецепта для тех, чьи дети страдают диатезом. — Случилось это много лет назад. Иришке, моей старшей дочке, тогда исполнилось 4 года. Стала она жаловаться на…

Иппотерапия для детей

Знания об анималотерапии (лечении животными) у нас в основном ограничивается домашними любимцами. Главными «врачами» признаны юшки, которые помогают хозяевам справляться с головной болью, давлением и даже сердечными приступами…

Прививка от туберкулеза и проба манту... разъясняет специалист

С началом календарного года в некоторых семьях появляется новый повод для беспокойства: медработники в детских садах и школах делают детям постановку туберкулиновых проб. Тех, у кого обнаруживается положительная реакция…

Когда ребенок выздоравливает

Радость выздоровления ребенка заставляет близких выполнять любое его желание. Еще вчера он должен был выполнять все требования родителей — есть суп и кашу, вовремя убираться и чистить на ночь зубы, не трогать планшет старшего брата…

Если у ребенка плохой аппетит - Как повысить аппетит

У меня пока только один ребенок, как молодая мама я многого не знаю, но жизнь постепенно учит. Одна из главных проблем для меня - как правильно кормить своего ребенка. Мамы, у которых маленькие дети, часто сталкиваются с проблемой плохого...