Последний год замучил меня частыми приступами бронхиальной астмы. И аллергии, как таковой, у меня вроде нет, и болел раньше я не так уж часто. Астма началась у меня несколько лет назад, но раньше приступы были редкими. Сейчас мне 35 лет и я чувствую себя таким разбитым, как никогда. Не знаю, в какой момент меня захватит врасплох очередной приступ. Чаще это случается в какой-нибудь ответственной обстановке, когда меньше всего хотелось бы начать кашлять и задыхаться. Знаете, прямо как назло — то в кабинете у начальника на важном совещании, то на родительском собрании в школе у дочери. Причем такой неудержимый кашель бывает, что белый свет становится не мил, почти до рвоты дело доходит. Сидеть постоянно на лекарствах мне не хочется, что делать, не знаю. Врачи предлагают пользоваться ингаляторами и говорят, что астма неизлечима. Действительно ли так все плохо? Есть ли хоть какая-то надежда на излечение? Егоров Борис
Прежде всего хотелось бы посоветовать не пугаться и взять себя в руки. Официальных способов лечения астмы не существует, но есть масса возможностей сделать приступы не такими сильными и уменьшить их количество.
Причины и последствия
Различают несколько типов бронхиальной астмы. Так называемая аллергическая астма еще называется иммунологической. Она проявляется приступами на определенные внешние раздражители (это может быть пыль, какие-то отдельные пищевые продукты и т. д.) и зачастую атакует людей, имеющих наследственную предрасположенность к этому типу астмы. Ваш случай астмы, по всей видимости, не относится к аллергическому типу.
Второй вариант — это неаллергическая (неиммунологическая) астма. Приступы в этом случае могут быть вызваны совершенно разными причинами, иногда никак не связанными между собой. Спровоцировать приступ может стресс, физическая нагрузка, перемена погоды. Именно от этого типа астмы вы, Борис, и страдаете.
Симптомы у различных типов астмы по сути своей одинаковы — кашель, тяжелое дыхание, нехватка воздуха из-за спазма бронхов. Человек может дышать очень шумно из-за переизбытка мокроты в бронхах и отека слизистых оболочек дыхательных путей, выдох при этом сильно затруднен.
Приступы часто случаются неожиданно и доставляют массу неприятностей, не только физических, но и психологических. Начинать лечение необходимо с ежедневного правильного настроя на события предстоящего дня.
Страх и подавление чувств — вот основные причины болезни. Научитесь верить себе и жизни. Возьмите на себя ответственность за происходящее. Не забывайте, что вы — свободный человек. Не подавляйте свои чувства, особенно сильные и глубокие — раскройтесь, дышите полной грудью и живите полной жизнью. Если вас гложет сильная боль, то не держите ее в себе, поделитесь с близкими людьми своими проблемами. Может быть, вера в Бога поможет вам поверить в себя.
Закаливание и очищение организма
В физическом плане главным для вас будет укрепление иммунитета. Ваш основной соратник-закаливание. Это поможет и с инфекцией справиться (которая провоцирует развитие и проявление болезни) и стрессоустойчивость поднимет, что очень важно для больных бронхиальной астмой. Поэтому любые процедуры, обладающие общеукрепляющим воздействием, для астматика являются полезными (голодания в течение 36 часов с питьем талой воды, сауна, если вы ее нормально переносите, холодные обливания).
Дыхательные гимнастики, массаж спины и мануальная терапия у хорошего специалиста также увеличат вероятность исцеления, улучшив кровообращение в дыхательных путях. Особенно эффективно помогают астматикам специальные дыхательные гимнастики.
Несколько полезных рецептов
• При появлении первых признаков приступа поместите ноги в сильно горячую воду и попросите кого-нибудь помассировать вам плечи. Дышите с коротким вдохом, паузой и длинным выдохом.
• 400 г имбиря очистить вымыть, натереть и насыпать в бутылку, залить спиртом. Настаивать в тепле 2 недели, встряхивая, пока настойка не приобретет желтый цвет. Процедить, отжать, дать отстояться. Принимать 2 раза в день по 1 ч. ложке после еды, запивая 3 глотками воды.
• 100 г чеснока измельчить, залить 150 г водки, настоять в темном, прохладном месте 2 недели, встряхивая. Процедить и обернуть бутылку в оранжевую ткань (бумагу). Хранить в темном и прохладном месте. Пить по 25 капель с теплым молоком (если у вас нет аллергии) 3 раза в день за 15 мин. до еды, с октября по апрель, минимум 1,5 месяца.
Отвечает Инна Листок, специалист по естественным методам оздоровления, психолог