Пиелонефрит - пока гром не грянет... отвечает психолог

С девяти лет врачи поставили мне диагноз «пиелонефрит». На бумаге это выглядело солидно. Помню, меня еще освободили от физкультуры, что очень радова­ло. Но мама говорила: «Твоя бо­лезнь — это бомба замедленно­го действия», но ее слова звуча­ли как-то неубедительно. Осо­бых беспокойств пиелонефрит мне не доставлял, разве что из­редка немного побаливала пояс­ница. Став взрослым, я и вовсе забыл о своем диагнозе. Судьба сложилась так, что мне при­шлось переехать в небольшой городок под Калининградом. И здесь я впервые точно узнал, в каком месте находятся почки.

Я обратился к врачу, он послал меня на рентген, после чего зая­вил, что у меня мочекаменная болезнь. Доктор произнес те же слова, что и мать, про мину за­медленного действия. Мол, рано или поздно камень может заку­порить мочеточник и вызвать не­проходимость с целой кучей ос­ложнений. Он предложил лечь на операцию, что для меня непри­емлемо по двум причинам: страх перед хирургическим вмеша­тельством и отсутствие средств. Другой путь, который предложил доктор: строжайшее соблюде­ние диеты. Последний вариант мне больше подходит, но сло­мать привычки, наработанные годами, не так просто. Можно ли призвать в помощь психологию, чтобы заставить себя следовать советам врача?

Дмитрий Сидоров

Привычки в еде тесно связаны с удо­вольствием, память о котором хранит­ся в эмоциональной памяти. Соответ­ственно, любая сознательная диета, Дмитрий, связана с неудовольствием и влечет за собой сопротивление орга­низма. Что можно сделать? Попробуй­те обмануть свой мозг. Как это ни стран­но звучит, но сделать это несложно. Прежде всего, составьте список тех продуктов, которые вам противопока­заны. Выучите его наизусть. Но допус­тим, вам все же пришлось употреблять какой-то из них в пищу (к примеру, не выдержали и купили). Это не значит, что вам надо устраивать состязание с соб­ственными желаниями. Задача — выра­ботать на вредные продукты отрица­тельную установку. Прежде чем присту­пить к трапезе, представьте себе ваши почки (для наглядности можете даже подсмотреть в анатомии, как они выг­лядят).

Окиньте мысленным взором крохотные почечные канальца, сосуды, в которых курсируют камни. Почув­ствуйте, когда вы едите «вредные» про­дукты, как новая порция шлаков еще больше замусоривает ваш организм, забивает ваши многострадальные поч­ки, камни растут, стремясь закупорить мочеточник. Их цель отравить вас, зас­тавить мучиться и в итоге лечь под нож хирурга. Проделывая подобное упраж­нение, вы добьетесь негативного отно­шения к «неправильной» еде, и это об­легчит переход на диету и психологи­чески расчистит путь к выздоровлению.

Галина Сергеева, медицинский психолог