Работа моя была тяжелая, на сквозняках. Очень прошу, напишите, чем мне подлечить свои бронхи и легкие и давление. Мои диагнозы: обструктивный бронхит, пульмосклероз, эмфизема легких 1 -2-й стадии, внутричерепное давление. Одышка не дает ничего делать.
Алферова Вероника
Ваши заболевания говорят прежде всего о том, что вам необходимо делать дыхательные упражнения. Сейчас есть множество книг по различным системам дыхания, например, книги Стрельниковой, Бутейко, Фролова.
Самым простым для вас способом дыхания от отдышки, пока вы не купили книжки, будет дыхание через трубочку. Налейте в литровую банку обыкновенной воды, возьмите трубочку для коктейля, опустите ее в эту воду и начинайте выдыхать воздух через нее. Вдох вы делаете носом, а выдох ртом, через трубочку. Так надо дышать по 30-40 минут каждый день, раза 2-3.
Дыхание при этом должно быть спокойным, без напряжения, без всякой торопливости. Например, смотрите телевизор — и дышите, или сидите у окна, наблюдаете природу — и дышите. Торопиться не нужно. Такой вид дыхания поможет разработать ваши легкие.
Человек — удивительно совершенное существо, у него могут восстановиться очень многие функции, если правильно к себе относиться и начать правильно поступать. Лекарства могут помочь в экстренных случаях, а все остальное человек должен делать сам, чтобы восстановить правильную работу организма.
Конечно, нужна система очищения всего организма. Начните с соблюдения всех православных постов и постных дней. Во время поста организм очищается, проверено веками.
Кроме того, надо больше есть сырых фруктов, овощей, и особенно это важно сделать прямо сейчас, когда наступил сезон арбузов. Очень полезно провести очищение организма арбузами. Для этого нужно в течение 4-7 дней есть только одни арбузы. Иногда сразу же после такого очищения и кишечник, и легкие, и почки начинают работать значительно лучше и общее состояние резко улучшается.
Осенью, в октябре, хорошо проводить очищение кишечника клизмами, а потом почистить печень. Все эти процедуры должен делать человек сам, и только тогда его организм, очищаясь, начнет восстанавливаться.
Ваш возраст — не помеха для такого лечения. Есть люди, которые занялись своим очищением и в более позднем возрасте, после 70-80 лет. При этом они получили совершенно замечательные результаты. Многие из них говорят, что не чувствовали себя так хорошо уже лет 35-40! А если вы надеетесь избавиться от болячек, ничего не меняя в своей жизни, то, к сожалению, это невозможно. Ведь если мы сами зарабатываем свои болезни, это означает только одно —
Главное — перестать надеяться на таблетки, лекарства и заставить себя делать то, что полезно для организма.
Самойлик Ирина, врач