Салат из тунца отличается восхитительным вкусом, несёт пользу для организма, прост и быстр в приготовлении, содержит незначительное количество калорий, а на вид он – более чем красив.
Мало какое блюдо может «похвастаться» таким набором. Да и для тех людей, которые стараются поддерживать свой вес в норме – прекрасная находка. Так что, наслаждаться вкусовыми качествами салата с тунцом можно без всяческих на то опасений.
Рецепт приготовления салата из тунца
• Вынимаем тунец из банки и измельчаем его, лучше вилкой.
• Нарезаем кружками маслины (консервированные – 1 банка).
• Одну небольшую луковицу режем на тонкие полоски.
• Два помидора и два красных перца нарезаем кубиками.
• Все составляющие перемешиваем, с добавлением зелени.
• Заправляем
Салат с тунцом готов, — осталось только полюбоваться его красотой и вкусить!
Кащеев Андрей