Какая мама не хочет этого! Но вот соблюдает ли она все необходимые для этого условия? В ожидании зачатия
1. За 3 до момента зачатия обязательно бросить курить!
2. За 2 недели до зачатия ребенка полностью откажитесь от спиртного!
3. Включите в рацион больше растительной пищи, ограничьте потребление животных жиров, увеличьте количество молочно-кислых продуктов.
4. Как можно больше бывайте на свежем воздухе, не забывайте про ежедневные оздоровительные процедуры — зарядку, душ, ванны.
Чтоб малышу хватило молока
Врачи рекомендуют как можно дольше кормить младенца грудью. Материнскому молоку нет полноценной замены.
В материнском молоке — полноценные белки, жиры, углеводы, макро- и микроэлементы, витамины, ферменты, гормоны. В нем имеются необходимые младенцу иммунные тела, противомикробные вещества. А недавно в молоке матери обнаружили и так называемый интеллектуальный фактор. Неоднократные исследования показали, что дети, вскормленные грудью в течение 6 и более месяцев, лучше усваивают математику и другие науки. Чем дольше будущих школьников кормили грудью, тем выше было их умственное развитие. И тем реже подхватывали они простуду.
Отлучать ребенка от груди следует не раньше 6 месяцев (если на то нет веских причин).
• Если молока ребенку не хватает, маме поможет обильное питье, лучше всего — чай пополам с молоком.
• Замечательным народным средством считается тыква. Ее можно запечь в духовке, сварить, потушить, выжать из нее сок. Кроме всего прочего, в тыкве содержатся антитела, которые защищают организм ребенка от микробов.
• Рекомендуется усиленно есть зеленый лук, укроп, морковь.
• Известно, что употребление в пищу грецких орехов ведет к усилению лактации.
• Можно также приготовить салат из равных частей корня одуванчика и листьев крапивы.
• Знахари советуют съедать по селедке в день.
• И к груди прикладывать согревающие компрессы. Или просто укутывать ее теплым платком.
• Повышает лактацию настой из семян салата. 1 стол, ложку оемян растолочь, залить стаканом кипятка, настоять полчаса и принимать по 1 стол, ложке 3 раза в день перед едой.
• И конечно, следует по возможности избегать стрессовых ситуаций, которые вредно отражаются на лактации.
Младенческие проблемы
• Если ребенок родился с красными пятнами на теле, помажьте свежесне-сенным яйцом.
• Если материнское молоко слишком жирное, у ребенка могут возникнуть колики, животик вздувается. Можно немного разбавить молоко водой, а от колик дать чайную ложку настоя ромашки.
• При сыпи у младенцев хорошим средством является морковный сок. Давайте его каждый день — от чайной ложки до чашки — в зависимости от возраста малыша. Морковь — отличное средство для очистки кожи.
• Лечение мокнущей сыпи: бросьте в воду раскаленные древесные угли и дайте воде отстояться. Одновременно сожгите ржаные зерна, и образовавшийся уголь разотрите до состояния пудры. Жидкостью смочите сыпь и затем высушите ее ржаной пудрой.
• Для отхождения газов у младенцев можно делать масляное обертывание живота: ватно-марлевую повязку смочить слегка подогретым маслом,наложить на животик, прибинтовать, накрыть теплым покрывальцем и держать пару часов.
• При судорогах, при вздрагиваниях во сне ежедневно в профилактических целях давать ребенку по чайной ложке рыбьего жира с солями фосфора.
Я простуды не боюсь
• Если ваш малыш часто простужается, к назначениям педиатра добавьте сок (свекольный, морковный, редечный) пополам с молоком.
• Шалфей с молоком. Вскипятить стакан молока с 1 стол, ложкой шалфея, дать остыть, процедить, потом снова вскипятить. Выпить горячим перед сном.
• Сладкая мастика: смешать по 100 г меда и свежего масла, добавить 0,2 г ванилина и давать ребенку в три приема перед едой.
• Чеснок в носочках: при сильном кашле натрите подошвы ребенка чесноком, наденьте носочки. Можно использовать сухую горчицу.
• Хорошо помогает при простуде пережженная мука, которую заваривают и пьют как чай.
• Соком свежего картофеля полощут горло и полость рта.
Осторожно, мама!
• Нежелательно после кормления класть ребенка на левый бок, всегда кладите на правый. У грудных детей печень занимает почти половину всей полости живота, и у ребенка, лежащего на левом боку, большая печень будет давить на полный желудок.
• Нежелательно держать ребенка на свету первые 2-3 недели после рождения.
советы сибирской целительницы Нины Ярыш