Здравствуйте, когда я услышал диагноз, то не мог в это поверить. Как можно в тридцать лет заболеть полиневритом? В гальваническом цеху, где я работал, хорошо платили, но не очень соблюдали санитарные нормы. В результате я заработал отравление тяжелыми металлами. Накапливаясь в тканях, они привели к поражению периферических нервов. Об этом я узнал позже, после комплексного обследования. Из цеха пришлось уйти.
Врачи говорят, что болезнь находится на ранней стадии, возможно полное выздоровление. Но я не получил ответа на вопросы, сколько для этого потребуется времени, и когда полностью восстанавливается работоспособность. Все это ужасно угнетает. Я ненавижу себя в таком состоянии. Мне кажется, что болезнь — это наказание свыше. Посоветуйте, как с этим бороться?
Артур, 31 год
Похоже, вы просто не верите в благоприятный исход вашего заболевания и заранее обрекаете себя на бессилие. Если воспринимать недуг, как некое наказание за грехи и смиренно наблюдать, как хвороба делает свое дело, шансов на выздоровление становится меньше. Ваш негативный посыл воспринимается на клеточном уровне. Отрицательный психологический настрой, как агент влияния, подтачивает организм изнутри, затрудняя мобилизацию ресурсов организма. Создайте следующую отправную точку: болезнь — это шанс научиться с ней бороться, непростой труд. И главное для вас — опыт преодоления.
Существует полезное упражнение из серии «Работа со страхом». Именно он блокирует вашу активность. Попытайтесь локализовать ваш страх, где, в какой части тела вы его чувствуете? Усильте это чувство, а теперь попытайтесь вообразить, на что он похож. Это может быть фигура, неодушевленный предмет, или просто сгусток черной энергии. Правильной будет любая идея по этому поводу. Теперь, когда вы представили ваш страх, попытайтесь с ним побеседовать как с неким инородным, не принадлежащим вам образованием. Можете оставить его внутри, или (что сложнее) посадить на стул напротив себя. Задайте ему ряд вопросов: как он работает внутри вас, чего добивается от вас, что его подпитывает, связан ли он с прошлым, с детством, с родителями? Прислушайтесь к ответам — любая спонтанная, внезапно возникшая мысль будет правильной.
Научившись отделять свой страх, воспринимать его как нечто чуждое, вы почувствуете высвободившуюся энергию, которая до этого уходила не на борьбу с болезнью, а на изматывающий контакт со своими переживаниями.
психолог Немова Ирина