Со времен моей институтской молодости все мужчины заглядывались на мои стройненькие ножки. Конечно, когда ты спиной чувствуешь восхищенные взгляды, то волей-неволей начинаешь этим гордиться. Тем обиднее, когда это внимание теряешь. Думаю, что женщины меня поймут — не хочется прятать от людей то, что все считают привлекательным. А мне пришлось скрыть свои красивые ножки под брюками. И все это из-за варикозки.
Уставали ноги мои очень сильно, особенно когда я подолгу стояла на одном месте. А мне регулярно приходилось стоять, так как я продавец, и на работе нам не разрешали садиться. Сначала ноги по вечерам просто гудели, а потом появилась сеточка сосудов, которая со временем стала очень заметной. Это было очень некрасиво, а главное, что ноги все чаще болели и сильно уставали, даже от небольшой нагрузки.
Тогда я всерьез взялась за свои вены. Начала с упражнений.
Приду домой с работы, ноги закину на спинку дивана и лежу, пока ноги гудеть не перестанут. Потом принимаю душ, ложусь снова на диван и делаю подъемы ног по очереди, кручу стопами в разные стороны, делаю «велосипед», разведение поднятых вверх ног в стороны. В конце еще выполняла самое основное упражнение, которое при варикозе желательно делать как можно чаще. Поднимала вверх одну ногу, расслабляла ее и резко трясла ступней. Потом то же самое делала другой ногой. Чередовала ноги раз по 10-20. Приучила я себя зарядку для ног каждый день обязательно делать, а то можно сосуды довести до того, что уже и упражнения врачи делать запретят.
Чтобы ускорить выздоровление вен, я использовала простое домашнее средство — листья каланхоэ (надо использовать двухлетнее).
Промыла листочки, обсушила их и поломала на мелкие кусочки, потом сложила каланхоэ в поллитровую бутылку и залила до верха водкой. Бутылку поставила настаиваться в темное место и иногда встряхивала ее. Через неделю профильтровала получившуюся настойку и стала натирать ею ноги, начиная снизу — от стоп и до коленей. Каждый день после упражнений я доставала бутыль с настойкой и растирала кожу на ногах. Целых четыре месяца я все это проделывала, и сеточка на ногах прошла, исчезла совсем.
На работе теперь я стараюсь иногда приседать под видом того, что товар под прилавком ищу или проверяю. На носки поднимаюсь незаметно, а потом резко опускаюсь обратно — это тоже хорошее упражнение. Результатом довольна очень и опять ношу юбки и горжусь своими ногами, но теперь еще и стараюсь их больше беречь.
Тамара Денисова