Рецепт для улучшения работы сердца
Не зря говорят: век живи — век учись. Когда мы молоды, кажется, что все знаем, все умеем. Не хотим слушать ничьих советов. И учимся в основном на своих ошибках. Так было и со мной.
После окончания института мне хотелось «нагуляться» вдоволь, с запасом. Жизнь прожигать я не собирался, но друзья, девушки и развлечения занимали немало моего времени. Примерно через год такой веселой жизни и появилась первая тревожная весточка от моего сердца. Я сильно понервничал на работе, а накануне поспать почти не успел, опять засиделся с друзьями. После тяжелого разговора с клиентом у меня началось такое сердцебиение, что мне показалось — сердце сейчас выскочит из груди. К тому же частота пульса была такой, будто я кросс только что пробежал. Раньше со мной ничего подобного не случалось, и я сильно перепугался. Коллеги откачали меня какими-то каплями, и я вроде поуспокоился. Некоторое время после этого мое здоровье больше таких сюрпризов не подбрасывало. Все вернулось на круги своя. Работа, вечерне-ночные посиделки с друзьями, пиво, сигареты, короче говоря — беспечность молодости.
Как-то мне пришлось пробежаться, чтобы не опоздать на трамвай. В трамвай я заскочить успел, но с сердцем снова стало происходить
Тут-то я и перепугался. Больше всего боялся инфаркта, так как мой отец от него умер всего в 51. Я пошел к врачу, сделал кардиограмму. К счастью, серьезных изменений в ней не было. Зато были функциональные признаки плохой работы сердца. Врач сказала, что, видимо, это от неправильного образа жизни. Возразить ей было нечего. Пришлось браться за ум и, пока не поздно, спасать свое сердце. Для начала попробовал простой рецепт, который можно использовать при первых перебоях в работе сердца, к тому же это средство хорошо успокаивает нервную систему.
1 ч. ложку измельченного листа мяты перечной на стакан крутого кипятка, укутать, настоять 20 мин., процедить. Настой надо пить два раза в день как чай по целому стакану.
Одновременно я принимал ванны с добавлением отваров трав. Чередовал то тонизирующие, то успокаивающие травы, в зависимости от состояния.
Курить и пить пиво перестал, в результате чего растерял многих так называемых друзей, но если бы я вовремя не принял такие простые меры, неизвестно, сколько потом пришлось бы лечиться, да и можно ли вылечиться, когда ведешь неправильный образ жизни.
Егоров Михаил
Почему в желчном пузыре появились камни
Удивляюсь тому, как много людей пользуются народными методами лечения заболеваний. Я теперь тоже вынуждена задуматься о своем здоровье, так как недавно при ультразвуковом обследовании у меня обнаружили камни в желчном пузыре.
Недавно у меня стали появляться очень сильные боли с правой стороны (обычно после того, как я съедала
Задолго до этого я мучалась изжогой, частенько во рту появлялось ощущение горечи, но я не придавала этому особого значения. Подумаешь, съела немного не то, у кого периодически в животе не урчит или запоров не появляется, со всеми бывает — так рассуждала я. Но питание при этом сделать более здоровым мне в голову не приходило. Ела все подряд, днем питалась всухомятку, пропускала обед иногда, а вечером отъедалась до отвала всем, что могла найти дома. Когда появлялся какой-то дискомфорт в боку, проглатывала обычно какую-нибудь желчегонную таблетку, отлеживалась, и дело с концом.
Теперь вообще придется есть маленькими порциями и только нежирное, неострое, несоленое, короче говоря — все то, к чему я совсем не привыкла. А может, врачи направят и операцию делать, если камни не удастся растворить и вывести естественным путем. Надеюсь, конечно, что до хирурга дело не дойдет, но приятного в ощущениях и сейчас мало.
Пока мне понравился один рецепт, которым и хочу поделиться.
Столовую ложку травы репешка залить стаканом кипятка, настаивать на водяной бане 10 минут. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 50 минут до еды.
Лисова Г. Д.