При выраженном недостатке йода развивается эндемический зоб. Даже незначительный дефицит йода снижает способность к обучению: у детей развивается умственная отсталость, нарушается зрение. Специалисты пришли к заключению, что предпочтение лучше отдавать йодату калия (при покупке йодированной...
Ток, огонь и радиация - вот что значит консервация
Современные консервы — плод научно-технического прогресса. Применяется около десяти способов приготовления. Конечно, производители убеждают в том, что эти способы консервации не только самые надежные, но и безвредные для здоровья. Однако с ними можно поспорить…
Безопасность пластиковой посуды
Пластиковая посуда изготавливается из разных полимерных материалов. Каждый из них предназначен для конкретных продуктов. Все эти упаковки рассчитаны на разовое использование, так как у этих материалов короткий срок службы. Со временем они стареют из-за воздействия многих факторов, в том числе…
Тоники или тонизирующие напитки для улучшения состояния организма
Натуральные тоники хороши, не только для больных людей, но также и для совершенно здоровых. Тоники не только улучшают общее состояние здоровья, они также увеличивают способность организма к самозащите и самовосстановлению. Мы все знаем, что наши мускулы…
Практика показывает, что болезни можно лечить не только лекарствами, но и здоровым питанием и образом жизни. При этом возможно самоизлечение организма. Значение растительной пищи в питании человека трудно переоценить. Все овощи, ягоды, фрукты, зелень содержат большое количество…
Рыбий жир - польза для здоровья, применение
Лет тридцать назад в детских садах всем детям без исключения давали рыбий жир: хочешь — не хочешь, а свою ложку выпей. Затем ему на смену пришли более приятные на вкус синтетические витамины, и производство рыбьего жира практически сошло на нет…
Особенности здорового и рационального питания в зависимости от конституции тела
Обеспокоенное своим здоровьем человечество разработало множество теорий рационального питания. Специалисты предлагают нам самые разнообразные диеты. Как же понять, что можно и чего нельзя есть именно вам, чтобы оставаться здоровой, энергичной и не набирать при этом лишних килограммов...
Подрастающее поколение выбирает «Пепси». И это уже не рекламный трюк, а истинная правда. Наши дети предпочитают компотам, киселям и даже сокам газированные напитки. Почему у них формируются столь неполезные вкусовые пристрастия? Что тому виной — извечное противостояни…
На наше самочувствие влияет то, что мы пьем. С этим трудно не согласиться, особенно если вспомнить, что на 70 процентов наше тело состоит из воды, которая обновляется каждые 10 суток. И лучший способ сохранить здоровье — пить чистую воду, в которой нет ничего, кроме молекул…
Консультирует врач диетолог-нутрициолог Ольга Курскова.Известно, что нехватка витаминов в организме — это проблема некачественного несбалансированного питания. Именно поэтому мы так подробно рассказываем о том, в каких продуктах и дозах содержатся различные витамины…
Уже второй раз за последние три года Всемирный союз потребителей предлагает сделать главной темой Всемирного дня защиты прав потребителей вопросы, связанные с генной инженерией. В этом году девиз этого дня звучит так «Корпоративный контроль над продуктовыми добавками…
Что такое биологически активные добавки (бады), отличия от лекарств, применение в медицине...
Еще в 2000 году вышел ряд документов Министерства здравоохранения России, где «биологически активным добавкам отведена одна из приоритетных ролей в формировании рациона питания на ближайшие годы». Но до сих пор население страны негативно относится к БАДам. Почему…
Правильное и рациональное питание увеличивает продолжительность жизни на 15 процентов
Качество жизни пожилых людей во многом зависит от их здоровья, а оно, в свою очередь, — от правильного рационального питаний. По статистическим данным правильное питание увеличивает продолжительность жизни на 15 процентов. Рассказывает ассистент кафедры поликлинической терапии Красноярского…
Хочу поделиться своим опытом использования одного национального кушанья в качестве мощного лечебного средства. Мы часто незаслуженно пренебрегаем национальной…
