Какие витамины содержаться в овощах... разъясняет специалист
Что говорить, многие из нас частенько (или всегда) предпочитают маленький бифштекс большому салату. Белков там, дескать, недостаток, калорийность не та… А витамины?! А микроэлементы?! Забыли? Не можете жить без мяса, так хоть…
Полезные свойства Маслин (Оливок)
Оливки или маслины обладают удивительными полезными и лечебными свойствами. Оливковое масло, получаемое из плодов растения отличается великолепным вкусом и приятным запахом. Чем маслины отличаются от оливок…
Полезные и лечебные свойства грейпфрута и грейпфрутового сока доказаны на практике и подтверждены традиционной медициной. Польза грейпфрута • Систематическое употребление грейпфрута оказывает положительное влияние…
В каких продуктах содержится витамин В
Витамины группы (В) оказывают неоспоримое влияние на положительное состояние человеческого организма в целом. Витамины данной группы отлично растворяются в воде и имеют большое значение в плане своего участия…
В каких продуктах содержится витамин Д
Усвоению кальция в нашем организме способствует витамин Д. Недостаток же кальция приводит к ломкости и истончению костной структуры и к такому смертельно-опасному заболеванию как остеопороз. Витамин Д содержится в определённых…
Полезные и лечебные свойства изюма
Полезные и лечебные свойства изюма хорошо известны. Благодаря высокому содержанию в составе калия, фосфора, кальция, железа, магния, витаминов группы B, РР – продукт является ценнейшим оздоровительным средством…
Миндаль: полезные и лечебные свойства
У древних фригийцев миндаль почитался как мужской символ. По преданию, этот плод появился из мужских гениталий двуполой богини Кибелы, которую фригийцы считали прародительницей всего сущего на земле, олицетворением плодородия…
Киви - полезные свойства и противопоказания
Полезные свойства киви переоценить невозможно. Плоды растения способствует выведению из организма «плохого» холестерина. Нормализация работы ЖКТ при употреблении киви, обусловлена наличием в нем клетчатки. Если у вас…
Ежевика: полезные и лечебные свойства
Ежевика отличается превосходным сладким вкусом с лёгкой кислинкой. С давних времен известно, что ежевика обладает полезными и лечебными свойствами. По результатам исследований группы учёных из США, было доказано то…
Чем полезен свекольный сок? О том, какое оздоровительное воздействие на организм оказывают овощные соки, — известно с давних времён. Но мало кто знает то, что употребление свекольного сока способствует поддержанию работы…
Какие орехи самые полезные... разъясняет специалист
Все мы без исключения наслышаны о пользе орехов. Особенно помогают нам орехи зимой, благодаря наличию в них необходимых для организма веществ и витаминов. Но каждому виду присущи свои определённые свойства. Так какие орехи…
Чеснок: полезные и лечебные свойства
Народная медицина многие тысячелетия практикует лечение человеческого организма чесноком. Единственным недостатком этого эффективного натурального лечебного средства является стойкий едкий запах и специфический вкус. Чеснок способен…
Шампиньоны: польза или вред для здоровья человека, калорийность грибов
Польза шампиньонов для здоровья человека доказана на практике и подтверждена традиционной медициной. Грибы обладают удивительным вкусом и по мнению диетологов является ценнейшим продуктом на нашем столе. Ценность гриба…
Земляника (ягоды, листья, корень): полезные и лечебные свойства, противопоказания
С первыми лучами июньского солнца среди густой зеленой травы появляются крошечные трогательные белые цветочки — зацвела земляника. По одной древнеримской легенде, жемчужная россыпь цветущей земляники —…
Польза чистой талой воды - приготовление в домашних условиях
Природа сама, а в большинстве своем человек, путем специальной обработки доводят питьевую воду до нужной кондиции. В нашей стране очень давно существуют определенные стандарты для питьевой воды. Они в обязательном порядке…