Опубликовано в разделе Здоровье, в подразделе Правильное и здоровое питание, 07.10.2013, 919 просмотров

Чем полезен свекольный сок

Чем полезен свекольный сок? О том, какое оздоровительное воздействие на организм оказывают овощные соки, — известно с давних времён. Но мало кто знает то, что употребление свекольного сока способствует поддержанию работы головного мозга и сердца на должном уровне. Свекла усиливает кровоток в мозге и является прекрасным средством в качестве профилактики слабоумия.

Согласно последним результатам исследований учёных, такие свойства свеклы сопряжены с наличием в ней множества полезных нитратов, преобразующихся в нашем организме в нитриты. Как следствие, расширение кровеносных сосудов и, тем самым, — снижение артериального давления.

К исследованиям были привлечены люди, возраст которых превышал — семьдесят лет. Первая группа каждый день за завтраком выпивала по 500 мл свежего сока свеклы, содержащего максимальное количество нитратов, а вторая – принимала лишь незначительное их дозы.

После чего, участникам исследования сделали МРТ, а их рацион изменили с точностью до наоборот. В завершение эксперимента МРТ провели повторно.

В итоге достоверно было доказано то, что свекольный сок каждый раз улучшал кровоток головного мозга у тех людей, которые его и употребляли. Свидетельством чему и стали данные МРТ.

По результатам исследований английских учёных, в этой же области, было выявлено то, что систематическое употребления сока существенным образом сказывается на увеличении выносливости человеческого организма в целом.

Всё, благодаря нитратам, снижающим уровень потребления нашим организмом кислорода. Что и даёт возможность с большей лёгкостью переносить значительные нагрузки.

подготовила Надежда Фролова

Полезные метки: соки, сок

Схожие по тематике статьи
Подножный корм для вашего здоровья

Такие источники пищи, как рыбная ловля, сбор ягод, плодов, орехов хорошо известны и могут быть использованы для пополнения пищевых запасов без каких-либо дополнительных советов. А вот иметь дело с дикорастущими съедобными…

Правильное праздничное питание при заболеваниях желудка и печени

Не переедайте в праздники — настоятельно рекомендуют врачи. Ну как же «не переедайте», когда на столах такое продуктовое «безумие». Нормальному человеку остановиться практически невозможно, вот и прихватывает печень от обжорства…

Полезные заменители продуктов

Предлагаю вашему вниманию природные заменители наиболее важных пищевых продуктов питания. Применение их в пищу поможет укрепить организм, насытить его питательными веществами и витаминами. Заменители Муки…

Полезные свойства Грейпфрута

Полезные и лечебные свойства грейпфрута и грейпфрутового сока доказаны на практике и подтверждены традиционной медициной. Польза грейпфрута • Систематическое употребление грейпфрута оказывает положительное влияние…

В каких продуктах содержится витамин В

Витамины группы (В) оказывают неоспоримое влияние на положительное состояние человеческого организма в целом. Витамины данной группы отлично растворяются в воде и имеют большое значение в плане своего участия…

Реклама Google
Комментировать статью