Эффективное и быстрое похудение. Упражнения для похудения

Метка — похудение.

Чтобы похудеть надо меньше есть

Михаил Задорнов как-то пошутил, что у нас, наверное, единственная страна в мире, где женщины жалуются, что нет продуктов, но они не могут похудеть. И еще раз мельком слышала по радио, как какая-то американка вторила ему: "У нас толстые — только бедные". Свежая, высоко качественная, разнообразная пища, включающая...

Моя программа: похудеть, приобрести стройность и красоту

Я никогда не понимала тех женщин, которые, выйдя замуж и родив ребёнка, с головой «ныряют» в быт и перестают обращать на себя внимание. Расплывшаяся фигура, бесформенная одежда, «вечный» хвостик на голове... «Меня муж и такую любит», - с уверенностью говорят они. Простите, а вы...

Метод похудения от Надежды Бабкиной

Борьбу с лишними килограммами Надежда Бабкина вела уже давно. Ей говорили: «Напрасные мучения, против природы не пойдёшь!» Но певица не собиралась сдаваться, ведь на карту был поставлен не только имидж, но и здоровье. И её целеустремлённость была вознаграждена: Надежда не только сбросила…

Хочешь похудеть - сможеш... личный опыт

К первому курсу много есть я, как ни странно, не перестала, а вот физическая нагрузка свелась до минимума: 2 часа занятий физкультурой в неделю плюс получасовая ежедневная прогулка до университета и обратно. В результате к своим 19 годам при росте 169 см я весила около 65 кг. До определенного момента...

Худейте отдыхая или подвижные игры на природе

Отправляясь на шашлыки, на дачу или просто на прогулку в лес, можно отдохнуть, от души повеселиться и при этом позаботиться о своей фигуре. Всё, что для этого нужно, — собрать хорошую компанию и вспомнить правила давно забытых игр. Вышибалы Правила игры Для игры понадобится мяч. Чтобы исключить риск получения…

Повышенный аппетит, переедание и лишний вес... советы диетолога

Именно повышенный аппетит сводит на нет попытки тысяч женщин избавиться от лишнего веса. Что только они не предпринимают, чтобы умерить его, но «срываются» снова и снова. Мы уверены, что теперь всё будет иначе: разобраться в причинах проблемы и найти способы её решения собрался целый…

Об истинной природе ожирения

В Москве почти полвека существует лечебное учреждение, где в качестве лекарств используется простая еда. Как выяснилось, большая часть пациентов клиники — люди, страдающие ожирением. «Тучные люди пытаются убедить себя и других в том, что полнота — это нормально, — рассказал руководитель...

Причины обжорства и десять способов не переедать

Как все-таки часто мы ведем себя подобно обжоре: едим много, беспорядочно, жадно. Потому что вкусно или продуктов жалко. Не съешь сейчас — потом не достанется. Жаль только, что от всех этих кулинарных впечатлений последствия не очень приятные…

Я худею по видеокурсам

Несколько лет назад ни о каком фитнесе я даже не думала. Вела плюшечно-диванный образ жизни и, кажется, была всем довольна. Тогда моей единственной страстью было кино. Я скупала видеокассеты, приходила домой после работы, забиралась в уютное кресло и погружалась в чудесный мир кинематографа…

Пять стихий на пути к идеальной стройности (дерево, огонь, металл, вода, земля)

Повезло все-таки китайским красавицам. Какие они все тоненькие, изящные, — так думала я, сидя перед экраном телевизора, где как раз шел какой-то спектакль из Поднебесной. От огорчения у меня даже аппетит пропал. Пришлось отложить булку и отправиться на кухню в поисках риса…

Причины и борьба с ожирением средствами народной медицины

Природой установлено, чтобы все живое на земле добывало себе пищу своим трудом, для своего существования и продолжения жизни. Нарушение этих законов…

Боремся с лишним весом или фитотерапия от ожирения... консультирует специалист

Я слышала, что склонность к ожирению может передаваться по наследству. Если это так, то стоит ли пытаться вылечить эту болезнь? Я уже, кажется, пе­репробовала…

Здоровье и лишний вес или как похудеть не садясь на диеты

Здоровье и лишний вес. Очень часто эти два понятия стоят рядом. Действительно ли так важно не иметь лишних килограммов? Как можно похудеть не садясь ни на какие…

Похудеть поможет ячневая крупа... минус 10 кг. за 2 месяца... опыт читателя

Столько всего интересного сейчас про питание пишут. Вот я, например, считала, что каши мне противопоказаны, потому что я полная. Все худею, худею, а похудеть…

Почему мы не худеем?

Все полные люди утверждают, что едят они мало — не больше, чем их стройные собратья. К тому же большинство из нас считает, что ест исключительно, когда…

← Ctrl 12345 Ctrl →

RSS