Как умерить аппетит? Предлагаем несколько полезных советов: При приготовлении блюд пользуйтесь низкокалорийными майонезами. Никогда не сидите на строгой диете перед праздником. Чем больше вы ограничиваете себя, тем больше рискуете…
Редуксин
Редуксин является первым препаратом (препарат центрального действия), разработанным в России и считающимся лекарством для похудения.
Действие препарата основывается как бы на «глушении» аппетита и после его употребления ощущение сытости остается на длительное время. Редуксин, кроме того, способствует усилению выработки и расхода энергии в организме. Постепенное снижение веса, сопровождающееся по утверждению медиков-разработчиков потерей от одного и более килограммов в неделю, и одновременно понижению уровня холестерина и глюкозы в крови происходят благодаря этим двум воздействиям препарата. Такое постепенное снижение веса является наиболее оптимальным. Принимая препарат Редуксин в течение какого-то времени, человек постепенно привыкает к употреблению меньшего объема пищи, нормализуется его новый обмен веществ, который не позволяет ему набирать вес в дальнейшем, в течение довольно продолжительного периода после прекращения приема препарата.
К сожалению, у препарата Редуксин есть побочные эффекты такие как: тошнота, запор, появление сухости во рту, иногда употребление препарата сопровождается повышением артериального давления, бессонницей. По утверждению производителя, такие нарушения имеют временный и непродолжительный характер и не требуют отмены препарата.
Противопоказано употребление Редуксин одновременно с приемом других препаратов центрального воздействия, а также, если есть психические расстройства, почечная и печеночная недостаточность, ИБС, некомпенсированная артериальная гипертензия и нарушения ритма сердца.
Редуксин рекомендовано принимать один раз, в любое время дня. Препарат является лекарством, а не пищевой добавкой, в его составе, аналогично многим другим препаратам для похудения, есть такое вещество как сибутрамин.
Ввиду перечисленных выше противопоказаний препарат не продается без рецепта врача.
БАДы для похудения
БАДы для похудения. Вы никогда не блуждали в лесу? Очень интересная картина. Человек может заблудиться в трех метрах от дороги и не может самостоятельно выйти. Он будет ходить, что называется «по кругу» пока не поймет, что натыкается на одни и те же пни и деревья. Паническое состояние еще хуже усугубит положение. Вконец вымотавшись, человек остановится и поймет, что надо звать на помощь.
Тоже происходит нередко и с теми, кто пытается похудеть. Пускаются из одной крайности в другую. Не разобравшись, что происходит с организмом, хватаются то за одну диету, то за другую. Услышали, что
Ученые НИИ питания находят много позитивных моментов в правильно подобранных витаминных добавках:
1) Нормальный обмен веществ. Любая диета, даже не очень жёсткая, переводит организм в новое состояние. Сложившийся ранее обмен веществ, нарушен. Естественно, со временем он нормализуется. Но, Вы, же не хотите худеть в ущерб своему драгоценному здоровью? Бады помогут формированию новой структуры обмена веществ.
2) Активные биодобавки и витаминные комплексы дополняют питание витаминами в период проведения диет. Мы ограничиваем себя в разнообразном питании, следовательно, многие микроорганизмы просто не могут попасть к нам из ничего. Для поддержания хорошего тонуса без Бадов тут просто не обойтись. Различные салаты, овощи и фрукты не могут восполнить все необходимые витамины. Эффективное похудение должно сочетаться с хорошим жизненным тонусом и отличным настроением. Иначе овчинка выделки не стоит.
3) Окажут Бады помощь и в работе всех систем, особенно выделительной. Очень важно, чтобы в период диеты почки и печень не дали сбой. Важно чтобы организм не обезводился, а токсины и жир быстро выводились, все органы должны работать максимально эффективно.
4) Не менее важны и тонизирующие свойства Бадов. Никто же не хочет превращаться из спокойного «толстячка» в худого, сонливого и ленивого психопата. При проведении мало-углеводных диет (таких как: рыбная, японская, белковая, кремлевская и кефирная) такое может случиться. Наличие адаптогенов в Бадах поможет сохранить энергетический баланс жизненно важных сил, повысить жизненный тонус.
Следует выделить отдельно Бады с фитоэстрогенами, предназначенные для поддержания гормонального равновесия у женщин в период менопаузы. Очень важно знать гормональный фон. Проведите обследование у специалистов-врачей. Может вы принимали гормональные препараты? Перенесли операции или инфекционные заболевания? Бады помогут вам нормализовать обмен веществ, но помните: никакой самодеятельности!
И в заключение: нельзя так усердно молиться, можно и лоб разбить. Всё надо делать в меру. Поспешишь – людей насмешишь – гласит народная мудрость. Худеть нужно постепенно и очень осторожно.