Правильное питание и физическая нагрузка при похудении
Жировые отложения «тают» при любой длительной физической работе на выносливость: это и путешествия на байдарке, и походы с рюкзаком, езда на велосипеде, бег, косьба, работа на огороде…Как похудеть на 20 кг с помощью жидкой диеты... опыт читателя
Я пытаюсь вести здоровый образ жизни лет с двадцати. А мне уже 50, слава Богу. И, разумеется, есть опробованные на себе рецепты и даже способы, как похудеть без вреда для здоровья. Эта тема идет со мной по жизни…Как можно похудеть по рецепту американских звезд или голливудская диета
У Кинозвезды Голливуда своей прекрасной фигурой вызывают восхищение у зрителей всего мира. Безупречно правильные бедра и талии объемом до 60 ем повергают в восторг мужчин всего света…Похудение за неделю с помощью зерновой диеты. Рацион и рекомендации
Зерновые культуры богаты минеральными веществами, клетчаткой и особенно витаминам В. Поэтому, именно зерновая диета положительно оказывает положительное воздействие на работу желудочно-кишечного тракта. Основным условием ее соблюдения является запрет…Как не поправиться во время застолья. Сохраняем фигуру
Что такое Праздник? Запах фруктов, подарки, гости и, конечно, обильное угощение. Каждая хозяйка старается приготовить как можно больше вкусных и разнообразных блюд. При этом мало кто задумывается, что селедка «под шубой», традиционный оливье…Похудение быстро или как питаться после праздников
Похудеть быстро после коротковременных праздников вам поможет специальная однодневная диета понедельника (или послепраздничная). Итак, выходные закончились… В желудке тяжесть… Как же быть?.. Устроить разгрузочные дни?.. Это долго…
Система похудения - Шаг за шагом - к идеальному весу
Следуя революционной системе питания, вам не придется считать калории и отказываться от любимых продуктов.
Что такое «Шаг за шагом»? Это руководство по активному похудению. После консультаций с ведущими диетологами…
Редуксин, бады для похудения - препараты для похудения
Редуксин является первым препаратом (препарат центрального действия), разработанным в России и считающимся лекарством для похудения.Действие препарата основывается как бы на «глушении» аппетита и после его употребления ощущение сытости остается на длительное время…
Стратегия питания для похудения- Часть 2
Теперь, когда вы уже вооружились знаниями, пришло время действовать. Вам предстоит совершить «переворот», который позволит «сжечь» лишний жир и наработать рельеф, прорисованный до костей. Голодания, страдания и лишения тут ни при чем. Речь пойдет только о правильной стратегии питания…Теряй жир, сохраняй мышцы – похудение- часть 1
В том, что касается лишних килограммов, существует важное правило: невозможно сбросить вес без перемен в рационе питания. Будь ты профессиональный спортсмен или средний обыватель, этот закон непреложен для всех…