Опубликовано в разделе Красота женщины, в подразделе Эффективное похудение, 18.09.2013, 1094 просмотра

Как подтянуть кожу после похудения

В процессе резкого и существенного похудения можно наблюдать образовавшиеся складки кожи. При этом кожный покров приобретает дряблый и обвисший вид.

Первое, что можно порекомендовать – это худеть постепенно. Резкая потеря веса, кроме того, негативным образом влияет на наше здоровье, а со временем зачастую приводит к его возврату.

В среднем, норма потребления жидкости для нашего организма составляет – 2-2,5 литра в день. В процессе похудения этой нормы надо четко придерживаться. Именно вода помогает поддержать тонус кожи и увлажнять ее изнутри. Помните, что при некоторых заболеваниях объемы употребляемой воды нужно ограничивать. Например, если у вас больные почки, то это правило именно для вас.

Что делать, если вы всё-таки похудели, а складки остались? Подтянуть кожу после похудения помогут кардинальные меры.

• Запишитесь в бассейн. Регулярное его посещение два-три раза в неделю и параллельное принятие контрастного душа отлично тонизируют кожу и делают её подтянутой. Даже если вы потеряли лишний вес очень быстро.

• Физическая нагрузка. Занятия в спортзале или в домашних условиях будут способствовать увеличению мышечной массы под кожей, после сжигания жиров. Упругость непременно отразиться на эстетичности вашего тела и кожи.

• Массаж, как и домашний, так и профессиональный, с использованием антицеллюлитных и подтягивающих кремов.

• В довершение ко всему, использование масок для кожи вернёт ей нормальный и здоровый вид. Главное – желание.

Еще несколько способов, помогающих подтянуть кожу после похудения:

— лазерная коррекция кожи;

— вакуумный массаж кожи;

обвёртывание водорослями;

— хирургическое вмешательство (дорого и далеко не факт, что оно пройдёт успешно.

Так что, старайтесь не доводить до последнего пункта и всё у вас и с вашей кожей будет в порядке.

подготовила Татьяна Попова

Полезные метки: почки, вода, массаж, здоровье

Схожие по тематике статьи
Как снизить аппетит и избавиться от чувства голода

Как часто нам приходится осознавать и мириться с тем фактом, что возникновение ощущения голода носит спонтанный характер. Оно может застать нас в любой момент на работе, дома, на улице и даже во время ночного…

Обертывание + массаж с мёдом и кофе от целлюлита

Мёд довольно продолжительное время применяется в качестве весьма эффективного средства для борьбы с целлюлитом. Внимание. Если у вас варикозное расширение вен или аллергия на мёд, то наши рекомендации не для вас…

Имбирь для похудения — Чай с имбирем — Противопоказания

Имбирь весьма популярен в странах Европы и США. Многие хорошо знакомы с целебными свойствами этого удивительного растения и знают, о его полезном воздействии на здоровье человека. Немало людей применяют корень имбиря и чай из него для профилактики...

Морозник кавказский для похудения?!

Всем известно, что избыточный вес здоровья не прибавляет. Высокое давление и нарушения сердечного ритма, диабет и проблемы с суставами, а также многие другие неприятности связаны с ожирением. Поэтому очень много продается разнообразных…

Реклама Google
Комментировать статью