Кофе оказывает негативное влияние на сердце любого человека. Но это лишь в тех случаях, когда его употребление носит систематический и продолжительный характер. Так что если вы решили пить кофе для похудения, то в обязательном порядке стоит посоветоваться с врачом. Ведь есть люди, которым этот напиток вообще употреблять нельзя.
Как кофе влияет на похудение? В наши дни использование этого удивительного продукта для борьбы с лишним весом представляется очень популярным. Армия сторонников данного метода растёт из года в год. Результаты на лицо.
Суть метода заключается в том, что сам напиток, действуя на вкусовые рецепторы человека, избавляет организм от чувства голода. Как следствие, человек меньше ест и относительно быстро сбрасывает вес, при прежних своих энергетических затратах.
Но это далеко не означает, что употреблять кофе нужно на протяжении всего дня и при этом ничего не кушать. Такое необдуманное решение может очень опасно для вашего сердца. То есть посредством кофе нужно перебить желание один-два раза в день поесть. И главное не перебрать с пищей за оставшихся два приёма.
В итоге, можно спокойно выпивать две маленькие чашечки кофе в день. Треть чайной ложки кофе на сто грамм воды, и отсутствие аппетита вам обеспечено. Можно и во рту его просто подержать несколько секунд. Ведь всё дело не в объёме напитка, а его действии на вкусовые рецепторы.
Самойлик Виктория, диетолог