Опубликовано в разделе Красота женщины, в подразделе Эффективное похудение, 05.09.2013, 2424 просмотра

Как кофе влияет на похудение

Кофе оказывает негативное влияние на сердце любого человека. Но это лишь в тех случаях, когда его употребление носит систематический и продолжительный характер. Так что если вы решили пить кофе для похудения, то в обязательном порядке стоит посоветоваться с врачом. Ведь есть люди, которым этот напиток вообще употреблять нельзя.

Как кофе влияет на похудение? В наши дни использование этого удивительного продукта для борьбы с лишним весом представляется очень популярным. Армия сторонников данного метода растёт из года в год. Результаты на лицо.

Суть метода заключается в том, что сам напиток, действуя на вкусовые рецепторы человека, избавляет организм от чувства голода. Как следствие, человек меньше ест и относительно быстро сбрасывает вес, при прежних своих энергетических затратах.

Но это далеко не означает, что употреблять кофе нужно на протяжении всего дня и при этом ничего не кушать. Такое необдуманное решение может очень опасно для вашего сердца. То есть посредством кофе нужно перебить желание один-два раза в день поесть. И главное не перебрать с пищей за оставшихся два приёма.

В итоге, можно спокойно выпивать две маленькие чашечки кофе в день. Треть чайной ложки кофе на сто грамм воды, и отсутствие аппетита вам обеспечено. Можно и во рту его просто подержать несколько секунд. Ведь всё дело не в объёме напитка, а его действии на вкусовые рецепторы.

Самойлик Виктория, диетолог

Полезные метки: сердце, кофе, характер, похудение, дни

Схожие по тематике статьи
Как умерить аппетит

Как умерить аппетит? Предлагаем несколько полезных советов: При приготовлении блюд пользуйтесь низкокалорийными майонезами. Никогда не сидите на строгой диете перед праздником. Чем больше вы ограничиваете себя, тем больше рискуете…

Как снизить аппетит и избавиться от чувства голода

Как часто нам приходится осознавать и мириться с тем фактом, что возникновение ощущения голода носит спонтанный характер. Оно может застать нас в любой момент на работе, дома, на улице и даже во время ночного…

Обертывание + массаж с мёдом и кофе от целлюлита

Мёд довольно продолжительное время применяется в качестве весьма эффективного средства для борьбы с целлюлитом. Внимание. Если у вас варикозное расширение вен или аллергия на мёд, то наши рекомендации не для вас…

Грейпфрут для похудения

Использование грейпфрута для похудение дает положительный эффект. Однако диета, суть которой заключается в употреблении фрукта с каждым приёмом пищи, — некоторое время назад частично утратила свою популярность. На фоне…

Как уменьшить аппетит и похудеть

Для того, что бы похудеть, первым делом, нужно взять под контроль свой чрезмерный аппетит. Действительно, не так тяжело заставить себя выполнять физические упражнения, как справиться с разыгравшимся, от запаха приятных…

Комментировать статью