Семь лет работаю в одном из отделов завода. Два месяца назад пришел новый начальник отдела. Он оказался тяжелым и неприятным человеком, из-за чего все это время у меня почти каждый день болит голова. Подобная реакция на людей такого типа была и раньше, я старалась избегать контактов с ними. Но сейчас не могу ни уволиться, ни перейти в другой отдел. Посоветуйте, что делать.
Валентина М.
Вы воспринимаете сложившуюся ситуацию слишком эмоционально. Если все беды приписать начальнику и ничего не изменить в себе самой, она может еще больше ухудшиться, и придется расстаться с работой. Но ведь это никак не входит в ваши планы. Работа нужна вам, чтобы жить. Именно поэтому не важно, что вы со своим начальником несовместимы ни психологически, ни энергетически. Вы же не состоите с ним в брачных отношениях.
Вот по этим двум причинам срочно отставьте в сторону свои негативные эмоции и начинайте руководствоваться здравым смыслом как в оценке сложившейся ситуации, так и в выборе тактики своего поведения с начальником.
А тактика ваша пусть будет такая: отношения с начальником только деловые, вежливые и бесстрастные. Работу старайтесь выполнять так, чтобы не давать руководителю лишнего повода разрядиться на вас. А если такое и случится, чтобы разрядка шефа вам не навредила, научитесь защищать себя.
Сделать это можно следующим образом. Изнутри психологическая защита формируется своим высоким духом, уверенностью в том, что вы поступаете правильно. А чтобы укрепить внешнюю защиту, при разговорах или при разборках с начальником представляйте, что вы находитесь в золотом яйце. В народе советуют держать в кармане фигу. Говорят, очень даже хорошо помогает.
Конечно, такая защитная тактика потребует от вас некоторых душевных и физических затрат, но, поверьте, ваши отношения с руководством изменятся к лучшему, вы начнете больше уважать себя, станете сильнее как личность. Да и головные боли уменьшатся.
Если вы хотите сохранить и работу, и душевное равновесие, не забывайте, что любое начальство всегда любит, когда его уважают, ценят и даже немного побаиваются. Ведите себя достойно, будьте пластичной, чувствуйте себя уверенной и защищенной. И все у вас наладится.
Алевтина Воронкова, психолог, источник http://sbr2t.ru/