Волосы выпадают из-за стресса... отвечает специалист

Несколько месяцев назад об­наружила, что на расческе оста­ются волосы. Вначале я не при­давала этому особого значения, подумаешь, всего два-три волоска. Какое-то время пользова­лась укрепляющими шампуня­ми, но волосы продолжали выпадать. Это меня всерьез беспоко­ило.

Я обратилась к врачу. Он сказал, что у меня дефицит муж­ских половых гормонов, питание волос нарушено, волосы слабе­ют, выпадают, а новые уже не вырастают. Какое-то время при­нимала гормональные препара­ты, но они помогли слабо. Я по­думала: может быть, дело не в гормонах? За два месяца до проблемы с шевелюрой в отдел пришла новая начальница. Отно­шения между нами не сложи­лись. Такие люди, как она, мне неприятны. Начальница выбрала себе двух любимчиков-инфор­маторов, начала «закручивать гайки», и в некогда дружном кол­лективе начались интриги, ссо­ры. Все заслуги приписываются руководству, промахи списыва­ются исключительно на подчи­ненных. А тут еще мама заболе­ла, приходится ежедневно мо­таться на другой конец города. От такой жизни не только воло­сы выпадать начнут.

Интересно, что на этот счет говорит психо­логия?

Ольга Констанинова

Хронический стресс действительно может привести к выпадению волос. Вы нервничаете, происходит спазм сосудов, кровь плохо поступает к го­лове, питание волос нарушается, и от этого страдают волосяные фоллику­лы. Вы сами выделили две проблемы: трудные отношения с начальницей и нервное напряжение в связи с болез­нью матери. Не исключено, что они взаимосвязаны между собой, ведь именно мать была тем человеком, ко­торый формировал вашу систему ценностей.

Вполне возможно, что началь­ница каким-то образом затронула ваши жизненные принципы, и сейчас где-то  на подсознательном уровне вы соотносите ее негативный образ с болезнью матери. Попытайтесь осоз­нать, что вы чувствуете по отношению к начальнице. Дайте максимально че­стное определение своим эмоциям. Это могут быть гнев, страх, зависть, ревность, обида за то, что вы не стали ее любимчиком. Оцените каждое из этих чувств по десятибалльной шкале. А теперь попытайтесь проанализиро­вать свой негатив. Что если вы припи­сываете вашей начальнице те чувства и поступки, которые не можете при­нять в себе? Например, подозрение, что она желает вам зла или пытается заманить в ловушку, основано на не­приятии того, как вы сами относитесь к людям. Если вы сможете предста­вить, что вам свойственны некие ка­чества, которые вы прежде не осозна­вали, а лишь замечали в других, это само по себе имеет лечебный эффект.

Пусть вы не воспылаете любовью к начальнице, но и не станете питать к ней чувств, которые вас разрушают. И тогда стресс перестанет ощущать под собой благодатную почву вашего со­противления.

Сорокин Виктор, психолог