«Мороз и солнце, день чудесный!» — не без основания восхищался любимый с детства поэт. Однако с детства нам известно еще и то, что прекрасная зимняя пора грозит простому люду не только восторгами и праздниками, но и всплеском заболеваемости гриппом, ОРЗ, травмами из-за гололедицы, да и просто обморожениями разных частей тела из-за промокших на снегу сапог, лютых морозов и пронизывающего ледяного ветра. А потому у наших читателей возникает много вопросов …
МОРОЗ И КОЖА
Зима — не лучшее время для нашей кожи, особенно когда предстоит длительное пребывание на морозном воздухе, например, во время лыжной прогулки или катания на коньках. От воздействия на лицо и руки низких температур и ветра возникают, прежде всего, стянутость, сухость и шелушение кожи. Кроме того, в коже на морозе, благодаря быстрому выветриванию и повышенному выделению влаги и жира из пор, быстро усиливаются разрушительные окислительные процессы.
Для того чтобы уберечь себя, непосредственно перед выходом на морозную улицу не умывайтесь, дабы не увеличивать влажность кожи. Также нельзя пользоваться увлажняющими кремами. Лучше за полчаса до выхода нанести на лицо и руки кремы с большим содержанием натуральных жиров. Для этого важно знать, на какой основе сделан крем: выбирать надо основу из ланолина, масла какао, пчелиного воска, норкового, оливкового, любого косточкового масла. Вместо крема можно втереть в кожу лица смесь из равных частей камфарного, касторового и подсолнечного масла.
При этом во время долгих прогулок на морозном воздухе надо помнить, что очень вредно, вопреки бытующему мнению, натирать щеки снегом и высушивать их на ветру. От такой процедуры не только не происходит никакого закаливания, а наоборот, кожа всего лишь становится мокрой, да еще и повреждается, образуя микроранки. А вот массировать нос и щеки похлопывающими и давящими движениями, причем чистыми руками, на морозе полезно.
В любом случае, придя домой с мороза, хорошо бы сделать на лицо трехминутный горячий компресс, наложив на него полотенце, смоченное горячей содовой водой или отваром ромашки. После этого хорошо сделать на 20 минут маску из яичного желтка, смешанного с 1 ч. ложкой витамина А, касторового и растительного масла в равных частях. Если же вы все-таки обморозили нос, щеки или руки, о чем говорит их явно побелевший цвет, нужно срочно сварить картофель в мундире, приложить его горячим, завернутым в ткань к обмороженному месту и держать так до остывания. Помогают и припарки из настоя семян льна (заварить 50 г на полстакана воды). Затем кожу нужно протереть камфарным спиртом и сделать легкий массаж обмороженных мест. После — обмазать лицо густым слоем гусиного, куриного или утиного жира, смешанного с касторовым, камфарным маслом, маслом шиповника или эвкалипта в равных частях. Вместо жира можно нанести на лицо детский крем, а еще лучше — гидрокортизоновую мазь.
Татьяна Попова