Современная косметология очень даже прислушивается к простому желанию женщины выглядеть лучше, моложе, красивее. И постоянно обращается не только к достижениям науки, но и к опыту древних.
Одной из весьма популярных сейчас процедур, которую многие считают магической, является стоунтерапия. Она благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и артериальное давление. А еще делает нас стрессоустойчивыми, менее подверженными воздействию многочисленных раздражителей, ускоряющих старение. И, конечно, позволяет восстановить упругость кожи.
Процедура заключается в том, что тело пациента массируют специальными полированными камнями.
Считается, что камни хранят в себе энергию Солнца, Земли, Космоса. И способны дарить эту энергию нам, избавляя от болячек и улучшая настроение. Даже обычный камень, приложенный к больному месту, может уменьшить боль. А несколько камней, разложенных на определенных точках тела, действуют очень даже эффективно.
Булыжник вам в помощь
Конечно, рассчитывать на то, что массаж булыжниками кардинально излечит организм, не стоит. Процедуры стоунтерапии используют в сочетании с другими методами лечения. Массаж камнями скорее служит катализатором при многих традиционных видах лечения и помогает привести в норму душу и тело. Например, восстановиться после операции или болезни, вернуть мышцам тонус после занятий в тренажерном зале, избавиться от отеков, проблем с пищеварением, преодолеть бессонницу.
Массаж камнями — спасение для шеи, спины — все это показания для стоунтерапии.
Массаж камнями…
…благотворно действует на периферическую и центральную нервную систему, уменьшаются головные боли, повышается иммунитет.
…снимает мышечную усталость, повышает мышечный тонус.
…силивает обменные процессы в организме — сгорают жиры, замедляется процесс старения.
…повышает тонус и эластичность кожи, очищаются поры, выводятся шлаки.
…снимает венозный застой, улучшается лимфоотток.
…способствует релаксации, гармонизации внутреннего состояния, снимает стресс и напряжение, повышает выработку гормона радости.
…лучшает кровообращение и обмен веществ.
Горячие или холодные?
Массаж камнями проводится в несколько этапов.
Первый этап — горячие камни. Они нагреваются в специальной печи до температуры около +50 °С. Затем раскладываются на важных точках тела — вдоль позвоночника, на стопы, на ладони, на ушные раковины, на виски. Сосуды расширяются, кожа краснеет, улучшается кровообращение и активизируется обмен веществ. Мышцы расслабляются, появляется ощущение покоя и душевного равновесия.
Второй этап — холодные камни, охлажденные с помощью льда или в морозильной камере. Благодаря им сужаются сосуды и капилляры кожи, устраняется венозный застой, повышается мышечный тонус, кровь обогащается кислородом. Нередко стоунмассаж завершают ручным массажем — для повышения его эффективности.
Какой камень выбрать
В профессиональной стоунтерапии подбираются камни определенной формы, размера и веса. И обязательно гладкие! Грань между пользой и вредом в стоунтерапии очень тонкая, только истинные специалисты знают, как не нарушить ее и не навредить жизненно важным органам.
Для массажа нужны камни вулканических пород, которые формировались на склонах действующих вулканов и медленно остывали. Они содержат огромное количество полезных микро- и макроэлементов.
Принцип отбора камней для стоунтерапии прост: «горячие» камни привозят с теплых курортов, преимущественно из стран, близких к экватору, а «холодные» — из стран, близких к полярному кругу. Хотя на вид они ничем не отличаются от любых других булыжников — их «благородное» происхождение неспециалисту определить сложно.
Хорошо подходит черный базальт для горячего массажа и белый мрамор для холодного массажа. Вулканическая природа камней подарила им особые свойства, они содержат элементы 4 стихий: живого Огня, Воды, Воздуха и Земли. Благодаря своей структуре и плотности белый мрамор и базальт дольше, чем другие горные породы, сохраняют температуру, что очень ценно для массажа.
Очень высоко в стоунтерапии ценится жадеит. В свое время этот камень активно использовался во врачебных практиках Китая, древних цивилизаций Мексики, потом пришел в Европу. Из него изготавливали специальные обереги. Для стоунмассажа, воздействующего на чакры и высвобождающего энергию, используются и другие полудрагоценные минералы: нефрит, горный хрусталь, гематит, яшма, тигровый глаз, бирюза, топаз, чароит, лазурит и аметист.
Валентина Богомолова
Подробности
• Первые сеансы стоунтерапии проводили американские индейцы — они лечили камнями практически все недуги. Викинги ускоряли заживление ран с помощью камней, накладывали их на тело при простудах. Шаманы использовали черные камни, когда нужно было срочно кого-то исцелить. Камнями лечились в Индии, в Тибете, на Филиппинах.
• Японцы и йоги сегодня используют древнюю методику восстановления сил с помощью камней — гэнкирелаксацию. Китайцы активно используют релаксационный массаж камнями с использованием точечного массажа (шиацу).
• Сегодня существует две разновидности каменного массажа — американский и восточный. Американский массаж камнями разработала американка Мэри Нельсон-Хенниган, член Американской ассоциации массажистов. Она первая разделила камни по типу и по воздействию — на горячие и холодные. В ее массаже используется 54 горячих камня разной формы, 18 холодных и один камень комнатной температуры. Основа способа — термолечение и энергетическое влияние камней в сочетании с элементами рефлексотерапии. Сеанс начинается с того, что пациент ложится на горячие базальтовые камни, чтобы прогреть и расслабить мышцы спины. При этом камни выкладываются. определенной мозаикой, чтобы обеспечить удобство телу и наилучший лечебный эффект. Затем для контрастного воздействия в массаже используют охлажденный мрамор.
В восточной разновидности массажа камнями уделяется большое внимание их энергетическому воздействию на человека. Камни раскладывают на биологически активных точках организма, в результате чего организм наполняется жизненной силой, нормализуется ток энергий, из организма вытягивается отрицательная энергия и поступает положительная.
Тяготят проблемы с весом?
Есть специальный вид стоунтерапии, подходящий для тех, у кого есть лишний вес и целлюлит, — стоунмоделирующий массаж. Для него используются камни, нагретые и охлажденные несколько сильнее, чем обычно. Они накладываются на проблемные зоны — бедра, живот. Экстремальный холод максимально улучшает обменные процессы и омолаживает организм, а высокие температуры способствуют сгоранию подкожных жировых отложений. Ткани насыщаются кислородом, из организма выводится жидкость, шлаки и токсины. Восстанавливается гладкость, упругость и эластичность кожи.
Внимание!
Массаж камнями противопоказан, если у вас есть острые инфекционные заболевания, острые воспалительные заболевания кожи и внутренних органов, заболевания сердца и сосудов, онкологические заболевания.