Опубликовано в разделе Красота женщины, 10.08.2011, 1767 просмотров

Секреты вечной молодости от Людмилы Саксоновой

Облик этой женщины — лучшее свидетельство того, что веч­ная молодость действительно возможна. На вопросы отвечает создатель ювенологического клуба «Эв­рика», вице-президент Союза искусств, балерина, биолог, нутрициолог Л. Б. Саксонова.

— Что привело вас в ювенологию науку о молодости и позволило создать собственную оздорови­тельную систему?

— С детства я занималась танцами, мечтала стать профессиональной балериной. А поступила в сельскохозяйственный институт на факультет защиты растений, изучала генетику, фитовирусологию. По счастливому стечению обстоятельств, в институте оказался факультет общественных профессий, где я смогла получить еще и диплом преподавателя хореографии. Работала в Институте защиты растений, занималась микробиологией. Увлечение биологией и танцами и послужило основой создания моей системы.

— Из каких основных элементов складывается ваша оздоровитель­ная система?

— Моя личная методика основыва­лась на знаниях микробиолога, виру­солога, хореографа и природных спо­собностях, данных мне Богом. Глав­ный принцип моей концепции омоло­жения и оздоровления — никакого на­силия над собой. Все только положи­тельное, радостное, благостное. Ни­чего, что надо делать, сжав зубы. В мою ювенологическую систему вхо­дят все средства, позволяющие жен­щине навсегда оставаться вечно мо­лодой. Это и специальные физичес­кие упражнения, и медитативные практики, и система питания с различными биодобавками, и лично прове­ренная мной определенная космети­ческая линия на основе натуральных компонентов, и, разумеется, танец.

— Вы упоминали о даре целительства. Расскажите об этом.

— Да, я прошла испытание даром целительства. Несколько лет меня буквально атаковывали друзья и зна­комые, многим я помогла, даже на уровне реанимации, но и от этого меня заставили отказаться, наградив множеством всевозможных болячек.

Например, в один прекрасный день я получила непонятно откуда взявшу­юся болезнь — деформирующий арт­рит. Целый год я была прикована к по­стели. Мне не помогало ничего — ни врачи и лекарства, ни упражнения, ни капустные листы и гречневая каша. Наконец, отказавшись от медицины, я постаралась как бы уйти вглубь своей проблемы, внутрь себя. Лежа практи­чески неподвижно, я занялась долгими медитациями, возбуждая в себе желание выздороветь и победить не­дуг. Я поняла, что надо научиться гра­мотно себе приказывать. И вот посте­пенно, подчиняясь моим грамотным приказам, мое тело стало приходить в норму, я смогла потихонечку вста­вать, а потом и ходить. Это был дол­гий и мучительный процесс, почти полгода я только тренировалась, что­бы научиться вставать.

— Насколько здоровье зависит от соблюдения этических норм?

— В основе нашей духовной про­граммы лежит этический кодекс, объединяющий все религии мира. Когда люди понимают, что чудеса на­ступают очень быстро, с ними проис­ходит физическое и духовное преоб­ражение: они худеют, молодеют, начи­нают по-новому воспринимать дей­ствительность. Вчера женщина произ­несла правильно сформулированную и верно направленную аффирмацию (утверждение), а завтра это все сбы­лось. У нее случилось то чудо, которое она притянула своей аффирмацией, то есть правильными мыслями, вытес­няющими из подсознания негативные установки. Мало того, что она начина­ет верить в свои силы — у нее изме­няется фигура, она преображается и духовно. У нее вновь появляется спо­собность чувствовать, любить.

Очень важно также воспитание от­ношений с окружающими. Моя мама меня учила: «Входя в какое-либо по­мещение или общественный транс­порт, посмотри — не мешаешь ли ты кому-то ». Что это? Только ли правила этикета? Нет, это закон совместного проживания и техника безопасности личности. Порой простое слово «изви­ните» значит очень много. К сожале­нию, молодежь сейчас пошла по страшно регрессивному пути.

Нередко органические заболева­ния порождаются социальными про­блемами. Например, стопы ног и все костные и мышечные нарушения, ко­торые с ними связаны, свидетель­ствуют о социальной нереализованности человека. Ведь именно на сто­пах находятся точки выходов всех энергетических каналов.

— Что такое установка на болезнь или выздоровление?

— Установка на болезнь — это когда болезнь подчиняет себе человека, ког­да он зацикливается на болезни. Но если человек понимает, что с болезнью можно жить, то она постепенно отсту­пает. Качество жизни даже у больных людей может быть очень высоким.

Постепенно я пришла к тому, чтобы учить людей исцелять себя самостоя­тельно, втом числе и путем аффирмации — задаваемой положительной ус­тановки или утверждения. Несколько лет училась у многих целителей пост­роению правильных и грамотных аффирмаций. Это настолько тонкий про­цесс, что по этому поводу у меня даже родилось четверостишие:

Мне даже в мыслях нельзя ругнуться,

Хоть негатива всего на волос.

Я пожелала тебе заткнуться,

И потеряла назавтра голос.

Не случайно все религии проникну­ты идеей: сделавший или помыслив­ший зло получит его обратно в десяти­кратном размере. Если все это запом­нят, никто не будет совершать зло. Эта мысль должна звучать сейчас повсюду, как предупреждение всем людям.

— Какую диету вы рекомендуете?

— Неправильная диета ведет не только к заболеваниям пищевари­тельного тракта, но и к таким наруше­ниям в организме, как хронический насморк, синуситы, тонзиллиты. Чаш­ка кофе и ломтик сыра — знаменитая французская диета балерин, от кото­рой страдает в первую очередь пе­чень, ведет именно к этим заболева­ниям. Одна-две чашки кофе в день — не страшно, но если вы кофеман, за­думайтесь, не наживаете ли вы себе проблемы со здоровьем. Перестань­те пить кофе, займитесь своим кишеч­ником — насморк пройдет сам.

Я всегда была противницей балет­ной диеты 1960-1970-х годов. Счи­тала, что нельзя до бесконечности есть злаковые, а нужно включать в рацион балерин немножко масла, немножко сметаны, животные белки, не отказывать себе ни в каких необ­ходимых продуктах, но в разумно ма­лых количествах. Это было мое пер­вое предсказание такого рода, а лет через 15 произошла революция в ба­летной диетологии, подтвердившая мою правоту.

— Можно ли корректировать фи­гуру без диет?

— Я всегда была противницей диет. Существует время наиболее полного усвоения пищи — 8 утра, 12 дня, 4 дня и 8 вечера. Есть позже нежелательно: ночью организм отдыхает, все его про­цессы приостанавливаются. Пища не будет усваиваться должным образом, накопятся излишки в виде жира, обра­зуются шлаки и организм загрязняет­ся, что ведет к разным заболеваниям. Важно помнить, что все, что вы съели, должно перегореть, как в топке, и пре­образоваться в запас энергии, поэто­му необходимо найти свой индивиду­альный баланс. Конечно, есть генети­ческая предрасположенность к полно­те, но можно бороться и с этим. В та­ких случаях я подбираю специальные препараты и упражнения.

— Какое из ваших чудо-упражне­ний можно делать дома самостоя­тельно?

— Например, при варикозном рас­ширении вен обязательно 2-3 раза в день делайте позу свечки: лечь на спи­ну, вытянуть и выпрямить ноги вверх, опираясь в идеале на 7-й шейный по­звонок, не можете — на лопатки; ноги можно упереть в стену. На начальном этапе заболевания — выздоровление стопроцентное. Но делать это нужно, не вставая с постели: утром до того, как встали, а вечером — когда вы уже легли в постель, так как после этого упражнения необходимо спокойно по­лежать, вытянув ноги, чтобы не сразу давать на них нагрузку. Еще я реко­мендую холодные обливания — нет ничего лучше для тренировки сосу­дов. Ведь достаточное снабжение всех органов кровью — залог здоро­вья и омоложения. Это можно делать и два, и три раза в день.

— Как вы относитесь к регуляр­ным чисткам кишечника, печени, которыми сейчас многие увлекают­ся?

— Отрицательно. Только если это крайняя экстренная мера, рекомендованная врачом. Но если человек все время очищает кишечник с помощью клизмы, то, во-первых, организм перестает работать самостоятельно, а во-вторых, это травмирует кишечник. Возможно, происходит и вторичное всасывание. Но есть методы полной очистки организма — спустя полгода после вашего дня рождения. Именно в это время я рекомендую Большой пост. Но что это за пост? Нельзя исключать из питания белки, там есть незаменимые вещества, поэтому пост в моем понимании — это сбалансированное правильное питание, включающее простую и полезную пищу: каши, печеную (именно печеную) картошку, парную (не замороженную) курицу, свежие овощи. Я называю это «деревенской диетой»: ничего пережаренного, перекопченного, никаких изысков и делика­ тесов в современном понимании. Хорошо пить талую воду.

Ешьте побольше недозрелого ви­нограда и крыжовника — напитывайте свой организм содержащейся в них янтарной кислотой, которая по праву может считаться основным компонен­том эликсира молодости. Она сама находит места повреждения в организ­ме и сама же их и восстанавливает.

— Одним из важнейших компо­нентов вашей системы являются танцы…

— Первую треть урока у нас занима­ет специальная разминка, где даются индивидуальные упражнения на кор­рекцию определенных мышц: кому-то  только на икроножные мышцы, кому-то  общая профилактика заболеваний ног, стоп, кому-то  профилактика забо­леваний позвоночника — для этого мы используем его растяжку.

Особое значение среди методик «создания себя» имеет восточный та­нец — танец живота. Гинекологи заин­тересовались влиянием танца живота на гормональные процессы у женщи­ны, на эффект омолаживания в резуль­тате специфических движений этого танца. Есть даже идея использовать его как послеродовой тренинг. Когда я разрабатывала методику танца живо­та для своих дам, встал вопрос — как приспособить танец живота для груп­пы дам солидного возраста, каждая со своими проблемами? Результат отмел все сомнения и превзошел все ожи­дания. Женщины стали омолаживаться, хорошеть и худеть!

Танцы — это вибрация. А вибрация — основа жизненного процесса. Пе­реоценить значение вибраций,в кото­рых нуждается наш организм, невоз­можно. — И, в заключение, ваши пожела­ния нашим читателям.

1. Поверьте, что ничего не случа­ется без санкции Небес. Нам дано право выбора, но если мы идем не туда, нас будут направ­лять, а иногда и очень жестоко — путем болезней и несчастий — туда, куда мы должны идти. Жиз­ненные неприятности нельзя рассматривать как наказание — это момент, когда надо остано­виться и подумать: туда ли я иду.

2. Обязательно используйте аффирмации, самопрограммирова­ние. Поверьте, что это работает.

3. Никогда не применяйте частицу «НЕ» в своих установках и ут­верждениях, «НЕ» — это отрица­ние, а необходим только полежи тельный настрой. Нельзя гово­рить: «Я не буду болеть», надо го­ворить: «Я буду здорова, я выз­доравливаю!»

4. Просите, но правильно. Вряд ли стоит обращаться к Небесам с просьбой о земном. Просить надо о даровании высшей все­ленской любви, мудрости и мира, а остальное приложится.

Беседовала Елена Светлова

Полезные метки: для женщины

Схожие по тематике статьи
Как сделать ресницы длинными и густыми

Густые и длинные ресницы могут стать украшением любой женщины. Одни обладают такими шикарными ресницами от природы, другим же нужно приложить немало усилий, чтобы добиться соответствующего результата. Как же сделать ресницы…

Как правильно выщипывать брови в домашних условиях

Право же, женские глаза, — это первое, на что обращают свои взоры мужчины. Но суть неповторимой привлекательности женских глаз любой женщины заключается в их выверенной визуальной гармонии с красивыми ресницами и бровями...

Как стать обаятельной

Залогом привлекательной внешности женщины является здоровье организма в целом. Однако, даже вполне здоровую и красивую женщину не всегда можно назвать обаятельной. Ведь обаяние, это – нечто внутренне, чем обладают все женщины без…

Как правильно выбрать матрас для кровати

Первое, что вы делаете при покупке матраса — внимательно читаете аннотацию. В ней должны быть названы основа матраса, перечислены наполнители и указан тип обивки. Основа матраса — пружины. Если он цельный, просто снять чехол…

SPA-туризм для здоровья и красоты

Для SPA-туризма, в отличие от обычного, маленький отпуск — не помеха: многое можно успеть даже за несколько дней. «Сагре Diem» ( «Лови момент») — SPA-центр турецкого отеля Concorde Resort & SPA, где я провела один незабываемый день…

Реклама Google
Комментировать статью