Красота и здоровье женщины

Весеннее настроение или время осознания и перемен...

С приходом Весны вас, милые наши читательницы! Вы не заметили, что она наступила? Да, действительно, вроде бы только что Новый год встречали, а уже — Весна…

Утрення зарядка - это маленький подвиг

Человеческий организм с первых же мгновений жизни борется с внеш­ними и внутренними отрицательными воздействиями. Но часто, особенно с возрастом, его защитные силы не спо­собны обеспечить невосприимчивость к этим воздействиям, и организм не выдерживает, заболевает…

Как быть красивой?

У каждого мужчины свои представления о женской красоте, об идеале. Так было и так будет всегда. И тем не менее во все времена люди пытались смоделировать этот идеал. Пусть усредненный, обобщенный. Но все же идеал. Сейчас такой идеал обретает конкретику в обликах манекенщиц…

Высокая мода для нас

Какое влияние на нашу повсе­дневную, иногда серую и безрадост­ную жизнь оказывает мода? Почему вдруг интерес к ней в нашей стране за последнее время так возрос? Что такое, к примеру, высокая мода и почему этим словосочетанием пест­рят сегодня страницы столичных из­даний…

Комплекс упражнений для суставов или гимнастика для лежебок

Подвижность суставов и гибкость позвоночника в значительной степе­ни определяют состояние здоровья женщины. Статические упражнения, включенные в комплекс «Лежебока», способствуют оздоровлению орга­низма через восстановление под­вижности суставов, в том числе по­звонков. В результате провисания участков тела при максимальном расслаблении мышц…

Как встречать новый год? Питание, напитки и...

Праздник, а особенно такой, как Новый год, для нас с вами, милые женщины, испытание. Не так ли? Катастрофи­чески не хватает времени — надо успеть. и — новый наряд придумать…

Гимнастика для борьбы с целлюлитом

Гимнастика для борьбы с целлюлитом. Активные виды спорта – водные, лёгкая атлетика, велосипедные гонки успешно помогают бороться с целлюлитом. Если с вас нет условий заняться перечисленными видами спорта, предлагаем серию специально разработанных и весьма эффективных упражнений…

ЛФК и варикозное расширение вен

Каждый год с наступлением тепла мы радостно спешим снять надоевшую за зиму одежду, тяжелые сапоги, плотные чулки и колготы. Но, к сожалению, есть немало девушек и женщин, которым лето приносит огорчения,— тех, кто страдает варикозным расширением вен.

Издержки моды. Направления, тенденции и здоровье

Отрадно, что наши девушки модно и красиво одеваются, носят элегантную обувь, пользуется широким ассортиментом косметических средств. Радует и то, что мода перестает быть диктатором: можно выбрать то, что подходит именно тебе как индивидуальности, как личности, не похожей на других…

Стоунтерапия. Придавили камнем спину? Это - полезно

Современная косметология очень даже прислушивается к простому желанию женщины выглядеть лучше, моложе, красивее. И постоянно обращается не только к достижениям науки, но и к опыту древних. Одной из весьма популярных сейчас процедур, которую многие считают магической, является стоунтерапия...

Гимнастика для лица. Лицо выразительное и молодое

Гимнастика лица — довольно молодая область косметики, так что дилетанты нередко считают ее пустым гримасничаньем. Если значение физических упражнений для сохранения здоровья понятно каждому, то тренировка мускулов лица некоторым кажется ненужной затеей…

Рецепты изящества

Большинство современных женщин уверены: красота обязательно подразумевает и изящество. Ну а самое эффективное средство для достижения желанной цели — это, по их мнению, диета. Всевозможные же физические упражнения, в том числе занятия в тренажерном зале, нужны только для того, чтобы ускорить процесс «сжигания» калорий.

Пришло время подумать о себе - Октябрь

В октябре постарайтесь исключить из рациона жирную пищу, мучное и сладкое, иначе бороться с лишними килограммами будете до самой весны! 4-5 октября — дни стиля. Благоприятное время для косметических и омолаживающих процедур. В случае необходимости можно прибегнуть в пластической хирургии…

← Ctrl 678910

RSS