Опубликовано в разделе Красота женщины, 25.05.2011, 2518 просмотров

Чтобы помолодеть надо голодать

Самое важное в голодании то, что оно задает новый стандарт жизни, — писал Эптон Синклер. Процессы обновления при голодании позволяют отсрочить процессы дегенерации, результатом чего является более высокий уровень здоровья.

Человек выглядит моложе. Наряду с омоложе­нием кожи происходит и незаметное на первый взгляд омоложение всего орга­низма.

При голодании (если оно не приво­дит к истощению) ткани организма не изнашиваются, не повреждаются. Клетки уменьшаются в размере, но не разрушаются (или разрушаются в очень малой степени). В результате после голодания происхо­дит быстрый рост тканей. Доктора Карлсон и Кунде из Чикагского универ­ситета считают, что двухнедельное голодание временно восстанавливает ткани сорокалетнего человека до такого физиологического состояния, какое характерно для юноши семнад­цати лет.

Обычно во время голодания чело­век сам ощущает, что его организм обновляется. И если после голодания придерживаться должного образа жиз­ни, то оздоравливающий эффект сохранится надолго. Доктор Кунде говорит: «Если первоначальный вес снизился на 45% и впоследствии вос­становился до нормального с помощью обычной диеты, примерно половину восстановленного организма состав­ляет новая протоплазма. В этом и заключается омоложение». Надо отметить, что большая часть тех 55% организма, которые не были утрачены, претерпела также значительные изме­нения в сторону омоложения.

Практикуя голодание из года в год с соответствующими интервалами, человек может отсрочить старение.

Решающую роль в этом играет здо­ровый образ жизни. Благодаря голода­нию организм освобождается от токси­нов, правильный подбор продуктов обеспечивают лучшее строительство тканей, этому способствуют и физи­ческие упражнения, и воздержание от табака, чая, кофе, алкоголя, и насыще­ние солнечной энергией.

Доктор Э. Шульц, проводивший экс­перименты с гидрами, продемонстри­ровал омолаживающий эффект голо­дания: эти животные возвращались в эмбриональное состояние. Инфузорий интенсивное питание приводит к силь­ному отравлению, а короткое голода­ние быстро возвращает в нормальное состояние.

Экспериментатор из Чикагского университета проводил опыты с насе­комыми, у которых обычная продолжи­тельность жизни составляет двадцать четыре часа. Ученый изолировал их так, что они не могли получать пищу. Вместо того чтобы умереть от истоще­ния, насекомые жили вместо положен­ных двадцати четырех часов пятна­дцать суток. То есть голодание позво­лило им прожить жизнь пятнадцати поколений. Однако мы, конечно, не можем механически переносить то, что происходит с насекомыми, на челове­ка. Человек не может прожить жизнь пятнадцати человеческих поколений, но до определенного предела обновле­ние человеческого организма с помощью голодания возможно.

Голодание (если оно не приводит к истощению) не вызывает ни ухудшения органики, ни патологических измене­ний.

То, что некоторые клетки и ткани потребляются самим организмом при голодании, — процесс естественный и необходимый. Они приносятся в жертву для сохранения более важных органов. «Зародыш» клетки, ее спо­собность к самообновлению и размно­жению не разрушаются. После периода отдыха ядро клетки набирает силы, чтобы функционировать с удвоенной энергией. При голодании происходят большие изменения в жизни клетки и в ее структуре и самое правильное — продолжать голодание, пока эти изменения не завершатся. В результате этого процесса организм как бы строится заново. Даже кратко­временное голодание может оказать благотворное воздействие на восста­новление энергии, на продление жизни и на повышение работоспособности.

Эксперименты, проведенные в био­логической лаборатории Чикагского университета, показали, что голода­ние от тридцати до сорока дней вызы­вает стабильное увеличение интенсив­ности обмена веществ на 5-6%. А ведь снижение этого показателя — одно из проявлений старости. После того как голодание освободило организм от отходов и ослабевших клеток, соз­дается более жизнеспособная и здоро­вая ткань, чтобы занять место отжив­шей.

18 мая 1933 года один из врачей, обследовавших Махатму Ганди на десятый день его голодания, сообщал, что состояние здоровья великого гума­ниста на 64-м году его жизни соответ­ствовало физиологическим показате­лям 40-летнего мужчины.

Геннадий Шевелкин

Полезные метки: для женщины

Схожие по тематике статьи
Как сделать ресницы длинными и густыми

Густые и длинные ресницы могут стать украшением любой женщины. Одни обладают такими шикарными ресницами от природы, другим же нужно приложить немало усилий, чтобы добиться соответствующего результата. Как же сделать ресницы…

Как правильно выщипывать брови в домашних условиях

Право же, женские глаза, — это первое, на что обращают свои взоры мужчины. Но суть неповторимой привлекательности женских глаз любой женщины заключается в их выверенной визуальной гармонии с красивыми ресницами и бровями...

Как стать обаятельной

Залогом привлекательной внешности женщины является здоровье организма в целом. Однако, даже вполне здоровую и красивую женщину не всегда можно назвать обаятельной. Ведь обаяние, это – нечто внутренне, чем обладают все женщины без…

Как правильно выбрать матрас для кровати

Первое, что вы делаете при покупке матраса — внимательно читаете аннотацию. В ней должны быть названы основа матраса, перечислены наполнители и указан тип обивки. Основа матраса — пружины. Если он цельный, просто снять чехол…

SPA-туризм для здоровья и красоты

Для SPA-туризма, в отличие от обычного, маленький отпуск — не помеха: многое можно успеть даже за несколько дней. «Сагре Diem» ( «Лови момент») — SPA-центр турецкого отеля Concorde Resort & SPA, где я провела один незабываемый день…

Реклама Google
Комментировать статью