При избыточном росте волос на лице нельзя применять только те маски и кремы, которые обладают выраженным раздражающим действием на кожу (это проявляется покраснением, шелушением и т. д.). Не рекомендуется также проводить тепловые...
У них отношения особые. Можно сказать, деликатные. И неудивительно, что вокруг них, возникает столько вопросов.
Вопрос: Нужно ли снимать макияж перед тренировкой?
Ответ: да, да и ещё раз да. Дело в том, что во время физической нагрузки мы потеем, и частички декоративной косметики, смешиваясь с потом, сильно закупоривают поры, не позволяя коже дышать. Стоит ли впоследствии удивляться, откуда вдруг появились прыщи и раздражения? Кстати, косметологи советуют очищать лицо и в том случае, даже если вы не пользуетесь декоративной косметикой. Дело в том, что в течение дня на поверхности кожи скапливаются частицы пыли, кожного сала и пота, которые также могут препятствовать свободному дыханию кожи.
Конечно, наилучший вариант — иметь с собой косметическое молочко и тоник или средство «2 в 1», совмещающее функции молочка и тоника. Допустимый компромисс — косметические салфетки. Пропитанные специальным составом, они позволяют не только легко и бережно снимать макияж с лица, глаз и губ, но и одновременно тонизировать кожу.
Что же касается крема, то во время тренировки от него можно отказаться. Единствен ное исключение делается для сухой кожи, которая может испытывать чувство стянутости и дискомфорта. Поэтому на неё можно нанести увлажняющий крем.
Знайте! Лицо требует очищения не только до, но и после тренировки.
Вопрос: Стоит ли во время фитнеса и спользовать дезодорант?
Ответ: большинство специалистов дают отрицательный ответ, считая, что кожа должна дышать. Но как быть тем, у кого запах пота слишком резкий, спросите вы? В этом случае разрешается взять с собой дезодорант, на этикетке которого есть надпись «гипоаллергенный, не содержит спирта и отдушек».
Знайте! Совершенно неуместно пользоваться в фитнес-зале духами. Их аромат, смешиваясь с запахом пота, может превратиться в такую «гремучую смесь», которая вряд ли вызовет восторг у окружающих. Скорее, наоборот.
Вопрос: Так ли необходим душ после спортивных занятий?
Ответ: безусловно. А как ещё вы собираетесь смыть пот с тренированного тела? Только вместо мыла, которое может нарушить липидный. барьер кожи, лучше использовать мягкий РН-нейтральный гель для душа.
Если после фитнеса вам нужно взбодриться, отдавайте предпочтение гелям с ароматом розы, кипариса, бергамота, шалфея, мандарина, если же, наоборот, расслабиться, выбирайте средства с запахом зелёного яблока, корицы, шафрана, аниса или герани.
Нет возможности принять душ? В этом случае вас выручат всё те же влажные косметические салфетки. Протрите ими тело, но по приходу домой обязательно примите душ, не забыв после нанести на кожу увлажняющее молочко для тела.
Знайте! Чтобы быстрее избавиться от «апельсиновой корки», многие, собираясь на тренировку, смазывают проблемные места антицеллюлитными кремами. Но, по мнению специалистов, использование подобных средств непосредственно во время занятий несколько снижает их действие. Ведь в момент физической нагрузки продукты распада выводятся через пот на поверхность кожи, не давая «работать» питательным веществам кремов в пол ную силу.
Лучше всего наносить антицеллюлитные средства на разогретую кожу сразу после душа.
подготовила Татьна Попова