Терминология в боевых искусствах
Изучение восточных боевых искусств, оздоровительных систем, традиционной медицины требует особой терминологии. В подавляющем большинстве случаев принято…
Тхэквондо для начинающих. Официальные формальные упражнения ВТФ. ПУМСЭ
История корейских боевых искусств насчитывает без малого два тысячелетия. Древние рукописи и изображения, дошедшие до нас, свидетельствуют о существовании…
Все начинается с позвоночника... комплекс упражнений для здоровья
О том, что жизнь — это движение, мы чаще всего вспоминаем, лежа на диване перед телевизором. А убеждаемся в справедливости высказывания, когда начинает…
Купаемся с пользой для здоровья или секреты аквааэробики
Наступило лето и все потянулись к воде. Всем известно, что вода снимает стресс и оздоравливает организм, поэтому врачи советуют больше плавать и даже…
Многие специалисты склонны сейчас рассматривать нарушения здоровья как следствие недостаточности психических и физических механизмов, его обеспечивающих…
Акселерация или как увеличить свой рост
До сих пор не могут ученые дать исчерпывающего объяснения причин акселерации — ускоренного развития детей и, в частности, значительного увеличения…
Сделай тело для весны: специальный комплекс упражнений
Весна подкрадывается незаметно и вероломно. Сегодня еще можно расслабиться под пушистым свитером и теплой юбкой, списав объемы на одежду, а завтра…
Упражнения во время рабочего дня... профилактика застойных заболеваний
Если вы проводите большую часть рабочего дня в офисе за компьютером, то риск получения, связанных с этим, заболеваний очень велик. Застойные явления…Комплекс упражнений с гантелями и гирями для развития силы
Для того чтобы научиться правильно планировать содержание основной части урока ОФП с силовой направленностью, нужно хорошо знать, какие упражнения…
