Спорт и косметика, считаются вещами несовместимыми. Потное, красное лицо с потекшей косметикой — малопривлекательный образ. Но хочет женщина быть красивой и привлекательной не только на свидании или званом ужине. Например, у меня есть пара знакомых дам, которые даже в булочную не выходят без макияжа. Конечно, сохранить прекрасный образ, созданный при помощи косметики, в спортзале не так-то просто, но возможно.
Во-первых, существует такой вид косметики, который дает возможность использовать ее в период активных спортивных мероприятий. Основными отличительными чертами этих средств являются — водостойкость и концентрация, что делает их надежными в любой ситуации. Но подобная профессиональная косметика продается в специализированных бутиках и стоит очень дорого. Но, говоря начистоту, можно обойтись и без нее, используя то, чем вы пользуетесь каждый день.
Главное правило — спортивного макияжа не должно быть много, все по минимуму. Данного принципа нужно придерживаться не только ради эстетики, но и ради здоровья. Так как коже при интенсивных нагрузках требуется нормальное дыхание. Поэтому лучше отказаться от жирных тональных кремов и пудры. При взаимодействие с потом, они засоряют поры и могут стать причиной появление прыщей на коже. Идеальный вариант для спортивного зала — маскировочный карандаш, он безвреден и скрывает мелкие дефекты. Для жирной кожи будет хорош матирующий тональный крем с увлажняющим эффектом. Он снимет жирный блеск и насытит кожу влагой.
Румяна, тени и помаду лучше исключить из своей спортивной экипировки. Скорее всего, подводка размажется, тени поплывут, а от физических нагрузок ваше лицо и так приобретет натуральный румянец.
Что касается яркой помады на губах… Сами понимаете, что женщина-вамп, качающая пресс на тренажере, смотрится глупо и вульгарно. Для губ в этом случае лучше всего подойдет густой бесцветный блеск с запахом фруктов и мяты.
Перед тренировкой нужно снять обычный макияж.
Для традиционного душа перед занятиями подойдут два вида геля, средства, в состав которых входят масла цитрусовых либо источающих запах апельсина или лимона. Они настраивают на спортивный лад, бодрят и освежают. Гели же с цветочным амбре лучше использовать после тренировки, так как они способствуют приятному расслаблению. Можно найти и средство с нейтральным запахом.
Особого внимания заслуживают дезодоранты. Их применять можно и нужно, а вот дешевые спиртовые спреи с сильным запахом духов лучше оставить для других случаев. В лучшем случае, от тела будет исходить не слишком приятное благоухание, в худшем — может появиться раздражение в области подмышек. Вообще, духи и туалетная вода в мире спорта — признак дурного тона и неуважения к окружающим, которые вынуждены вдыхать адскую смесь пота и парфюма. Лучше вообще отказаться от всех запахов, чем подвергнуть ваших соседей по тренажерам такому испытанию. Лучше использовать антисептические салфетки или шариковую эмульсию.
Как известно, спортзал — хороший помощник в борьбе с целлюлитом. Перед занятиями на проблемные места нанесите термический гель антицеллюлитной серии. Эффект будет сильнее, если вы наденете сверху эластичные штанишки или резиновые шортики. Однако злоупотреблять этим нельзя — можете перегреть тело в области почек. Для тренировок показан только разогревающий гель, усиливающий потоотделение в определенных местах а после — антицеллюлитные гели и кремы.
Ноги во время спортивных тренировок тоже нуждаются в особом уходе. Перед тем как их обуть в кроссовки, следует обработать их тальком или детской присыпкой, которая предохраняет от опрелостей и мозолей. К тому же эти средства прекрасно впитывают пот и спасают от резкого запаха.
Если после тренировки вы идете в бассейн, надо тщательно ополоснуться под душем с увлажняющим гелем и протереть кожу увлажняющим лосьоном, чтобы нейтрализовать вредное воздействие хлорки. Можно использовать и водостойкую тушь для глаз. Но она должна быть очень хорошего качества, иначе, после того как на ваше лицо попадет вода, у вас есть всё шансы распугать окружающих своими «потекшими» очами.
Нина Григорьева