Опубликовано в разделе Здоровье, в подразделе Долголетие, 29.05.2011, 1493 просмотра

Старость не грозит, она всего лишь приходит

Утром мы никуда не едем, но не потому что допоздна спим: многие мои сверстники встают на рассвете. Просто утром бывает час «пик» и почему-то боязно быть затолканными спешащим на работу людьми. Пенсионеры, бабушки — дедушки, появляются к 10-11 утра, деловито везя за собой раздражающие окружающих тележки на колесиках й суетливо перескакивая в транспорте с места на место в поисках более удобного. Улицы «стареют»: все чаще и чаще встречаются лица людей в возрасте 70-80 лет, и это уже не вызывает удивления.

Что такое старость? Наверное, это быстрая, не замечаемая самим человеком утомляемость. Она плохо сказывается на качестве работы, приводит к ошибкам, которые потом с удивлением обнаруживаются под собственное, непрерывное, беззвучное чертыхание. И раздражают эти молодые, что работают без устали.

Не надо даже быть врачом, чтобы заметить, как нелегко переживает большинство людей приближение своего 60-летия, так как именно этим возрастом, с точки зрения медиков, определяется граница продуктивной работоспособности человека. Чем ближе подходишь к этому возрасту, тем чаще и основательней портится настроение, и уже с трудом контролируешь свою жизнь, при том что активность ее ничуть не уменьшается. Поэтому многие дожидаются пенсионного рубежа как избавления себя от неминуемо надвигающейся усталости. Тогда как психологи считают, что именно уход на. пенсию становится одной из основных причин скорой гибели пожилых людей. По уровню активности, отношению к миру и к себе, удовлетворенности жизнью они выделяют два основных личностных типа людей. Представители первого типа мужественно и без особых эмоциональных напряжений переживают уход на пенсию. По некоторым данным, у пенсионеров этого типа даже после 70-ти отмечается высокая творческая активность, коюрая чаще всего связана с позитивной установкой на будущее. Отставка для них — это прекрасная возможность заняться, наконец, делами, которые откладывались всю жизнь. Появляется свободное время, не надо идти на работу, можно совсем по-другому спланировать день. Так, у одной пожилой женщины после выхода на пенсию внезапно проявились способности к рисованию, о которых она даже не подозревала. Вообще, завязывание новых дружеских связей, занятие интересным делом заметно удлиняют жизнь пенсионерам, тогда как пессимизм, по поводу ненужности обществу на старости лет, отнюдь не способствует сохранению хорошего, рабочего настроения.

Для многих пожилых людей «отставка» становится началом безраздельного господства в жизни прошлого и практически полная потеря будущего: Такая перспектива характерна для людей второго типа. После выхода на пенсию у них развивается пассивное отношение к жизни, они теряют уважение к себе, отчуждаются от знакомых. Возможно это происходит потому, что в современном обществе широко распространен стереотип «старости»: эдакие «ободранные» старики, бредущие по «обочине жизни». Справиться с этим чрезвычайно сложно, но необходимо.

В 60 лет жизнь не кончается и ничего страшного не происходит, также как и в 40, 50 и 80, поэтому не стоит впадать в глубокую депрессию по поводу постепенного увеличения лет. Больше оптимизме. А старость — она всем предстоит, во всяком случае большинству.  Она не  грозит -  она всего лишь когда-нибудь  приходит.

Нина Алексеева


Популярные ссылки

Полезные метки: долголетие

Схожие по тематике статьи
Ювенология, или как прожить до 100 лет

Да, ювеналогия изучает проблемы, связанные с продлением жизни, сохранением здоровья, она также занимается пропагандой здорового образа жизни. Когда наступает старость? У всех по-разному. Один начинает «сдавать» уже к сорока…

Секреты китайского долголетия

Некоторое время назад, на 148-м году жизни скончался известный китайский долгожитель — Гун Лайфа. Крестьянин ростом 140 сантиметров и весом чуть больше тридцати килограммов, он обрабатывал свое рисовое поле до 133 лет…

Очищение, чистка сосудов головного мозга в преклонном возрсте - Как укрепить сосуды

Какие народные средства существуют для очищения и улучшения работы сосудов головного мозга в преклонном возрасте? Первое, что предстоит сделать для укрепления сосудов головного мозга — это занятся простыми физическими…

Труд - активное долголетие

Неопровержимо доказан еще один немаловажный для жизни факт: не только здоровье влияет на труд пожилых людей, но и труд на здоровье. Такова между ними положительно ощущаемая обратная связь. Она свидетельствует о том, что…

Психология старости

Человек в старости психологически также находится в другом качестве: он невольно оглядывается на свой возраст, делает на него иногда осознанную, иногда неосознанную скидку, вместо того чтобы делать на возраст объективную поправку…

Комментировать статью