Экспресс похудение на злаковой диете
Целью злаковой диеты является нормализация работы желудочно-кишечного тракта, достижение разнообразия в ежедневном рационе, и максимальное насыщение организма полезными питательными веществами, необходимыми витаминами, минералами и клетчаткой…
Полезное похудение с изящной диетой: результат - минус 2-4 кг за 1-2 недели
Достоинства изящной диеты в том, что за одну-две недели можно похудеть на два-четыре килограмма. А также, овощи, фрукты не требуют больших материальных затрат, но, включение их в рацион, обогащает организм витаминами…
Рисовая диета поможет похудеть! Советы специалиста и отзывы похудевших
Если вы любите рис, то эта диета именно для вас. Рис станет вашим основным продуктом на ближайшее время и поможет эффективно сбросить несколько килограмм лишнего веса…Кашевая диета — лояльная и мягкая, идеально походит для чистки вашего организма. Именно каша, позволит вам в самые кратчайшие сроки избавить внутренние органы от шлаков и токсинов…
В основе Русской диеты лежит принцип ограничения потребления углеводов и животных жиров в дневном рационе. На весь период ее соблюдения очень важно отказаться от сахара, так как именно он способствует отложению жира в клетках вашего организма.
Если Вы ищете простой и эффективный способ похудеть, то эта диета прекрасно Вам подойдет. Она состоит из двух этапов и разработана израильским диетологом Ольгой Раз. Автор утверждает, что на протяжении всех этапов Вам не придется голодать.
В основе восточной сытной диеты рис — злак весьма полезный и питательный. В рационе много овощей и фруктов, поэтому в организм поступит вполне достаточное количество витаминов и микроэлементов, необходимых для активной жизни.
Диета доктора Хэя — легендарная диета от легендарного человека, на своем опыте доказавшего ее эффективность в общем оздоровлении организма и лечении таких серьезных заболеваний, как астма, ревматизм и т.д. Разработанная доктором Хеем система раздельного питания…
Большая диета позволяем нам составить свой дневной рацион полностью самостоятельно. При этом вам нужно только тщательно следить за количеством содержащихся в дневном рационе белков, жиров и углеводов…
При соблюдении диеты против депрессии приходит в норму эмоциональный фон и улучшается настроение. Срок использования диеты от 3 до 7 дней. В рацион включены продукты насыщенные веществами, которые способствуют выработке СЕРОТОНИНА – гормона удовольствия…
В прошлом веке нельзя было выбиться в престижные модели, с едва боявшимся от жира животиком. Стремление моды прошлого века привело к тому, что на мировых площадках моды всё более и более появлялись худющие, как доска модельные девушки…
Как же все-таки заставить себя придерживаться диеты? Остановить свой выбор на подходящей именно Вашим физиологическим особенностям диете не самое трудное. Иногда можно так увлечься поиском идеальной диеты, что удастся потерять несколько килограммов…
Диета — Светофор основана на употреблении в пищу продуктов одинакового цвета. Цветовую последовательность Вы можете выбирать самостоятельно. Главное – чтобы цвет выбранных продуктов для одного приема пищи совпадал…
Лучшая вода – живительный сок!
В исследовательских центрах занимающихся изучением пищевой химии эмпирически доказано, что методом так называемого «растирания» можно добиться выделения из клетчатки большей части жизненно необходимых соединений, в которых так нуждается наш организм…Диета для любителей поесть. Продолжительность диеты составляет 14 дней. Следует учесть, что для наиболее полноценного рациона Вам потребуется чередовать различные варианты завтраков, обедов и ужинов.
