Опубликовано в разделе Красота женщины, в подразделе Диеты, 12.02.2011, 1242 просмотра

Кашевая диета

Кашевая диета — лояльная и мягкая, идеально походит для чистки вашего организма. Именно каша, позволит вам в самые кратчайшие сроки избавить внутренние органы от шлаков и токсинов.

Итак,  в течение десяти дней необходимо употреблять в пищу только каши: гречневую, рисовую, пшённую, пшеничную.

В этот период запрещается голодать, даже на очень короткий срок. Это одно из основных правил диеты, которое необходимо соблюдать очень строго. Ведь каша должна постоянно поступать в организм и чистить его.

— Если находитесь вне дома, всегда при себе необходимо иметь баночку с едой, чтобы в любую минуту можно было утолить голод.

Пить рекомендуется поменьше. Лучше минеральную (питьевую) воду за полчаса до или после еды.

Рецепт приготовления каши: Крупу промыть, варить без соли, специй, молока и масла. Обязательно следите, что бы продукт не разварился.

К диете нужно подготовиться. Настройтесь психологически к этому испытанию. Возможен дискомфорт – головная боль, слабость, уныние, усталость, отчаяние. Это показатель эффективности диеты.

О необходимости этой диеты: Диетологи доказали, что большинство болезней внутренних органов возникает из-за их загрязнённости. Скопление в организме токсинов мешает ему справляться с вредоносными бактериями, а это ведёт к ослаблению защиты организма.

Пища, которая наиболее подходит для нашего организма – растительная. В нашем рационе лидирующее место должны занимать злаки сырые и вареные, то есть каши. Врачи назначают больным диеты, содержащие преимущественно каши.

Каждая клетка нашего организма должна получить 124 минерала. Но из них мы получаем в сутки до 10 – 15, потому что мы предпочитаем видеть на столе мясные блюда, которые очень бедны на минералы. Мы хронически не добираем необходимые для организма вещества.

Результат плачевный: организм постепенно разрушается изнутри. Какой выход? Помните, каши – очень энергоёмкая пища, которая способна не только очистить организм от шлаков, но и напитать его необходимыми микроэлементами.

В результате баланс необходимых элементов в клетках восстанавливается, и они начинают полноценно работать. В организме восстанавливается энергетический баланс, в результате происходит очищение и оздоровление организма.

Татьяна Попова

Полезные метки: диеты

Схожие по тематике статьи
Диета Сибарит: похудение до 2 кг в неделю

Часто бывает, что успешный результат любой диеты очень быстро сходит на нет, и требуются дополнительные усилия по возвращению утраченных вдруг форм…

Диета для идеальной фигуры или самый легкий способ сбросить вес

Мы предлагаем вам несколько рецептов, основан­ных на самых последних научных исследованиях. Содержащиеся в этих блюдах питательные веще­ства помогут…

Капуста для похудения или популярная диета с клетчаткой

Один из простейших способов контроля веса и аппетита это ежедневное максимальное потребление клетчатки. При этом вы не голодаете, а получаете все необходимые витамины и минералы, полны сил, можете заниматься доступным видом спорта. Большую популярность диета приобрела в восьмидесятые годы 20 века…

Фитнесс диета или как похудеть легко и комфортно

Предложенная вашему вниманию фитнес-диета предоставляет возможность сбросить избыточный вес без опасных для организма потрясений…

Популярная сборная диета на месяц! Результат - 10 кг.

Сборная диета состоит из нескольких отдельных этапов и позволяет за месяц, точнее за 35 дней похудеть на 10 кг…

Реклама Google
Комментировать статью