Опубликовано в разделе Красота женщины, в подразделе Диеты, 01.07.2010, 2072 просмотра

Диета – Решительная: 5 кг за 10 дней

Диета – Решительная. В основном, уникальность диеты заключается в разделении пищи в составе которой необходимо, чтобы были исключены жиры и углеводы, которые являются источниками энергии. Вы должны позволить собственному телу сжигать жиры.

Диета «Решительная» позволит Вам скинуть до 5 кг за весьма короткий срок, всего за 10 дней. В состав диеты входят только полезные для Вашего организма продукты, содержащие белковые, а так же только природные кислоты. Категорически необходимо перестать есть после 18:00, а так же разнообразную злаковую и сладкую продукцию.

Меню диеты «Решительная»

на завтрак: или 8:00: чашечку кофе или чая (напоминаем, что мы полностью исключаем сахар),

спустя 2 часа или 10:00: варёное яйцо или творожный сыр – 100 гр или простого сыра – 50 гр.

на ленч: или 12:00: сок – 200 гр (сок из винограда исключен)

на обед: или 14:00: вареное говяжье или куриное мясо или рыбу – 200 гр.

на полдник: или 16:00: фрукты или овощи (сырые) – 200 гр.

на ужин: или 18:00 кефир 200 гр.

подготовила Татьяна Попова

Полезные метки: диеты

Схожие по тематике статьи
Диета Сибарит: похудение до 2 кг в неделю

Часто бывает, что успешный результат любой диеты очень быстро сходит на нет, и требуются дополнительные усилия по возвращению утраченных вдруг форм…

Диета для идеальной фигуры или самый легкий способ сбросить вес

Мы предлагаем вам несколько рецептов, основан­ных на самых последних научных исследованиях. Содержащиеся в этих блюдах питательные веще­ства помогут…

Капуста для похудения или популярная диета с клетчаткой

Один из простейших способов контроля веса и аппетита это ежедневное максимальное потребление клетчатки. При этом вы не голодаете, а получаете все необходимые витамины и минералы, полны сил, можете заниматься доступным видом спорта. Большую популярность диета приобрела в восьмидесятые годы 20 века…

Фитнесс диета или как похудеть легко и комфортно

Предложенная вашему вниманию фитнес-диета предоставляет возможность сбросить избыточный вес без опасных для организма потрясений…

Популярная сборная диета на месяц! Результат - 10 кг.

Сборная диета состоит из нескольких отдельных этапов и позволяет за месяц, точнее за 35 дней похудеть на 10 кг…

Комментировать статью