Опубликовано в разделе Красота женщины, в подразделе Диеты, 24.09.2010, 1705 просмотров

Арбузная диета для похудения: 8 кг за 15 дней

Арбуз рекомендуется употреблять при некоторых заболеваниях как продукт, обладающий диетическими, а также сильными мочегонными свойствами. Ежедневно не менее 5 раз в день желательно употреблять 300 – 400 гр. вкусной и полезной мякоти при нефритах, болезни желчных путей и печени, людям с повышенным давлением, недостаточностью кровообращения, при подагре, а также при ожирении.

Разгрузочные дни с использованием мякоти арбуза дают хорошие результаты. А если вы больны сахарным диабетом, у вас в почках камни или вы имеете тяжелое заболевание поджелудочной железы, то пользоваться этой диетой вам НЕЛЬЗЯ!

Как любая диета с использованием одной составляющей, эта диета имеет ограничение по времени — не больше 5 дней. Этого времени будет достаточно, чтобы вывести из организма ненужные соли, воду и избавиться от значительного количества шлаков.

Предлагаемая арбузная диета продолжительностью 15 дней. Вы похудеете на 8 килограмм!

Первые пять дней – это «монодиета». Вы едите только арбузную мякоть (на 10 кг. вашего веса 1 кг. мякоти). Первые два дня необходимо наблюдать за своим самочувствием. Если для организма нет никаких последствий в виде метеоризма, тяжести в животе и т.п., то можно диету продолжить.

На следующие 10 дней предлагается следующий рацион питания.

завтрак: овсяная каша без сахара и немного сыра.

обед: небольшой кусочек курицы, нежирного мяса или рыбы; салат из овощей с любой обезжиренной заправкой.

ужин: мякоть арбуза – на каждые 30 кг. веса 1 кг. мякоти.

подготовила Попова Татьяна

Полезные метки: диеты

Схожие по тематике статьи
Диета Сибарит: похудение до 2 кг в неделю

Часто бывает, что успешный результат любой диеты очень быстро сходит на нет, и требуются дополнительные усилия по возвращению утраченных вдруг форм…

Диета для идеальной фигуры или самый легкий способ сбросить вес

Мы предлагаем вам несколько рецептов, основан­ных на самых последних научных исследованиях. Содержащиеся в этих блюдах питательные веще­ства помогут…

Капуста для похудения или популярная диета с клетчаткой

Один из простейших способов контроля веса и аппетита это ежедневное максимальное потребление клетчатки. При этом вы не голодаете, а получаете все необходимые витамины и минералы, полны сил, можете заниматься доступным видом спорта. Большую популярность диета приобрела в восьмидесятые годы 20 века…

Фитнесс диета или как похудеть легко и комфортно

Предложенная вашему вниманию фитнес-диета предоставляет возможность сбросить избыточный вес без опасных для организма потрясений…

Популярная сборная диета на месяц! Результат - 10 кг.

Сборная диета состоит из нескольких отдельных этапов и позволяет за месяц, точнее за 35 дней похудеть на 10 кг…

Реклама Google
Комментировать статью