Опубликовано в разделе Здоровье, 05.12.2010, 1276 просмотров

Борьба с депрессией с помощью света

Депрессия в значи­тельной степени связана с сезонны­ми ритмами. Существуют два пика заболеваемости: в начале осени и в конце зимы. Типы депрессии, связан­ные с изменением интенсивности ос­вещения, мы называем сезонной де­прессией. Для нее характерны следущие симптомы: час­тая смена настроения, утомляе­мость, неспокойный сон и пробужде­ние раньше времени. Эта депрессия повторяется из года в год и пред­ставляет большую опасность, в том числе опасность самоубийств.

Этот тип депрессии установлен в 1980 году в Гарвардском универси­тете группой профессора Розенталя. Ученый обнаружил, что, воздействуя на пациентов светом большой интен­сивности — более 3000 люксов, можно прекратить секрецию гормона мелатонина. И оказалось, что умень­шение уровня мелатонина напрямую связано с повышением настроения человека, находившегося в подав­ленном состоянии. Ученые убеди­лись, что яркий свет столь же эф­фективен, как и антидепрессанты.

Что же дает новое лечение депрессии све­том? Утром пациенты от одного до двух часов подвергаются облучению ярким светом, идентичным по своим характеристикам дневному свету. Это не ультрафиолетовые лучи, а искусственный свет тех же длин волн, что и у дневного света. Лече­ние дипрессии длится от трех до шести недель. Результаты сказываются уже в пер­вую неделю. Преимущество такого лечения заключается в том, что оно совершенно естественно, не облада­ет токсичностью и не обременитель­но. В будущем оно может проводить­ся даже на дому: достаточно иметь лишь переносной экран. Но лечение должно назначаться психиатром или врачом, способным определить дозу облучения.

Это лечение не рекомендуется тем, у кого обнаружены катаракта или воспаление сетчатки глаза.

К сезонной депрессии предраспо­ложены люди, которые с детских лет очень сильно ощущают сезонные пе­ремены и особенно чувствительны к самому короткому времени светового дня и недостатку света. К ним можно отнести также лиц, которые большую часть времени, особенно зимой, про­водят при электрическом освещении — потому что работают ночью и спят днем или же потому, что работают в темном помещении (например, рент­генологи).

В Соединенных Штатах этот ме­тод лечение распространяется очень быстро. Это происходит благодаря тому, что опубликованы статистиче­ские исследования, доказавшие, что свет высокой яркости позволяет в значительной степени улучшить со­стояние больного депрессией. В на­стоящее время тысячи американских больных лечатся с помощью экранов большой световой яркости. Во Фран­ции новый метод уже используют при лечении нескольких сотен больных депрессией…

У лечения светом большие пер­спективы.

Дамьен Леже