Депрессия в значительной степени связана с сезонными ритмами. Существуют два пика заболеваемости: в начале осени и в конце зимы. Типы депрессии, связанные с изменением интенсивности освещения, мы называем сезонной депрессией. Для нее характерны следущие симптомы: частая смена настроения, утомляемость, неспокойный сон и пробуждение раньше времени. Эта депрессия повторяется из года в год и представляет большую опасность, в том числе опасность самоубийств.
Этот тип депрессии установлен в 1980 году в Гарвардском университете группой профессора Розенталя. Ученый обнаружил, что, воздействуя на пациентов светом большой интенсивности — более 3000 люксов, можно прекратить секрецию гормона мелатонина. И оказалось, что уменьшение уровня мелатонина напрямую связано с повышением настроения человека, находившегося в подавленном состоянии. Ученые убедились, что яркий свет столь же эффективен, как и антидепрессанты.
Что же дает новое лечение депрессии светом? Утром пациенты от одного до двух часов подвергаются облучению ярким светом, идентичным по своим характеристикам дневному свету. Это не ультрафиолетовые лучи, а искусственный свет тех же длин волн, что и у дневного света. Лечение дипрессии длится от трех до шести недель. Результаты сказываются уже в первую неделю. Преимущество такого лечения заключается в том, что оно совершенно естественно, не обладает токсичностью и не обременительно. В будущем оно может проводиться даже на дому: достаточно иметь лишь переносной экран. Но лечение должно назначаться психиатром или врачом, способным определить дозу облучения.
Это лечение не рекомендуется тем, у кого обнаружены катаракта или воспаление сетчатки глаза.
К сезонной депрессии предрасположены люди, которые с детских лет очень сильно ощущают сезонные перемены и особенно чувствительны к самому короткому времени светового дня и недостатку света. К ним можно отнести также лиц, которые большую часть времени, особенно зимой, проводят при электрическом освещении — потому что работают ночью и спят днем или же потому, что работают в темном помещении (например, рентгенологи).
В Соединенных Штатах этот метод лечение распространяется очень быстро. Это происходит благодаря тому, что опубликованы статистические исследования, доказавшие, что свет высокой яркости позволяет в значительной степени улучшить состояние больного депрессией. В настоящее время тысячи американских больных лечатся с помощью экранов большой световой яркости. Во Франции новый метод уже используют при лечении нескольких сотен больных депрессией…
У лечения светом большие перспективы.
Дамьен Леже