Опубликовано в разделе Здоровье, 16.06.2011, 2031 просмотр

Запахи в нашей жизни

Гость журнала — руководитель Центра усовершенствования человека, врач-психотерапевт Александр АНДРЕЕНКОВ

— Название вашего цент­ра очень привлекательно. А что конкретно вы хотите улучшить в нас, какими методами?

— Организм современ­ного человека испорчен различными влияниями. Думаю, это не надо рас­шифровывать. Мы же хо­тим улучшить, возродить человека, воздействуя и на его здоровье, и на его судьбу. Для этого нами разработана система пси­хофизических тренингов. Например, для повыше­ния привлекательности человека, для его адаптации в жизни. Есть у нас и специальные разработ­ки по воспитанию детей, развитию экстрасенсор­ных способностей и т. п. Кстати, во всех этих мето­диках используется ольфакторное, то есть «запаховое» воздействие.

— При чем тут запах?

— Влияние запахов на восприятие человеком окружающего мира очень велико. Издавна известно воздействие на мышле­ние, эмоциональное со­стояние и поведение чело­века через обоняние. Ре­лигиозные обряды, на­пример, всегда проходили и проходят на фоне определенных запахов. Так, в православной цер­кви это грустный, чуть душноватый запах лада­на. А в некоторых афри­канских племенах исполь­зуются специальные тра­вы, аромат которых вызывает чувство или скорби, или воинственно­го настроения. И действу­ют они нередко намного сильнее, чем любые слова и речи.

— Можно добавить и восприятие запахов пищи — привлекательных или отталкивающих.

— Правильно, но это лишь  часть  воздействия запахов. Ведь многие из них мы воспринимаем бессознательно. Боль­шинство по пути на рабо­ту пользуется обществен­ным транспортом. После этого мы пребываем неко­торое время в состоянии нервного напряжения. Это естественно — давка, ругань… Но кто задумы­вается, что в создании этого состояния играет роль и ольфакторный стресс? Поясню. Запах пота, интенсивность его выделения во многом за­висят от состояния нер­вной системы. Помимо сознательно ощущаемых «ароматов» переполненного автобуса, мы неосо­знанно воспринимаем за­пахи недовольства, раз­дражения, тревоги, «из­лучаемые» организмами сбитых в кучу людей.

Могу подтвердить это другим примером. Среди солдат, воевавших во Въетнаме, было замечено возросшее число конф­ликтных ситуаций. Спе­циальные службы США провели исследования. Оказалось, что организ­мы солдат вырабатывали репеленты — отталкива­ющие вещества. С чем это было связано? Когда хищник убивает с целью насыщения — это жесто­ко, но природосообразно. А вот человек, убиваю­щий себе подобного, идет вопреки природе. В результате этого в орга­низме происходят опреде­ленные психофизические ломки, он сигналит об этом, выделяя запахи, которые, воздействуя на окружающих, вызывают чувства озлобленности, агрессивности и т. д.

— Но есть и привлекаю­щие запахи?

— Именно атрактанты нас в большей степени интересуют, так как они наиболее важны во взаи­моотношениях людей. В мире животных сексуаль­ное поведение в значи­тельной степени управля­ется ароматическими воз­действиями. Человек — как часть природы — не исключение. Многое гово­рит за то, что мы бессоз­нательно реагируем на половые феромоны — сексуальные призывные вещества. Эта реакция у нас, людей, находится под контролем сознания, она не так спонтанна, как у животных.

— Итак, каждый должен знать о…

—… культуре запахов. Понятие это очень широ­кое. Вначале на лекциях я рассказываю о возмож­ностях человеческого ор­ганизма и средствах воз­действия на него. Затем, после специальной ауто­генной тренировки, слу­шатели отрабатывают приемы воздействия на свое тело. Эти занятия проводятся на фоне опре­деленных запахов — что­бы «лучше запомнить».

— Что же нужно запом­нить? Каковы составляющие «запаховой культуры»?

— Первый этап — это соблюдение правил гиги­ены: мытье, душ два раза в день, перемена белья, одорирование тела. К со­жалению, приходится и о таких простых вещах на­поминать. А вот следую­щий этап сложнее. Это уже работа над телом, тренировка организма по выработке естественных запахов — скажем так. Сюда включаются измене­ние образа жизни, пита­ние, физическая культу­ра, определенный эмоци­ональный настрой, само­регуляция.

— Говоря о питании, на­пример, вы имеете в виду вегетарианство?

— Нет, не совсем. Я не против мяса. Просто дол­жна быть сбалансирован­ность продуктов (об этом можно прочитать во мно­гих изданиях) плюс чис­тота пищи — без нитра­тов, гербицидов и т. д. К сожалению, сейчас такую найти почти невозможно, но — старайтесь. Кроме того, есть «мужские» и «женские» продукты, ко­торые улучшают запаховую продукцию тела. На­пример, для мужчин та­кими продуктами явля­ются лук, чеснок, дягиль. Правда, некоторые боят­ся остаточного запаха изо рта. Но здесь уже нужна одорация рта, это понят­но. Классический укреп­ляющий рецепт для муж­чин: толченое крапивное семя с морской водой. Среди женских растений на первом месте стоят все полыни, трава репешок, чабрец, лаванда — по своим физиологическим эффектам они гораздо ближе к естественным запахам тела, чем массо­вая парфюмерная про­дукция. Их применяют в самом разнообразном виде — и небольшими до­зами внутрь, и как обти­рания, ванны. Наблюда­ется взаимодействие: укрепляется, оздоравливается организм, соответ­ственно улучшается про­дукция атрактантов — привлекающих веществ.

— Это — первые шаги в постижении культуры запа­хов. Какие еще есть секреты?

— Приятный, легкий запах, исходящий от лю­бимой женщины, воздей­ствует на мужчину по-разному. Он способен то­низировать половое вле­чение или действовать успокаивающе на нерв­ную систему. То есть мужчина ощущает себя в присутствии своей жен­щины комфортно. А эти — уже гармония от­ношений. Как правило, запах тела или духов любимой женщины муж­чина запоминает очень хорошо — и сознательно, и на уровне подсознания. Но вдруг он может «услышать» знакомый запах духов от другой женщины. Несовпадение образа любимой и запа­ха — очень сильный ольфакторный стресс. Женщины задумываются об этом мало. Хотя следова­ло бы. Выход — в тон­ком подборе индивиду­альных парфюмерных средств.

— Ну, нашим женщинам не до выбора.

— К сожалению, вы правы. Но все же хочу напомнить об умеренно­сти пользования одорантами. Как и любое сред­ство, запах может оказать противоположное ожидаемому эффекту воздействие. Представь­те, что вы несколько дней подряд едите какое-то любимое вами кушанье. И что же? В конце концов наступит отвращение. Так и запах — даже очень приятный, но чрез­мерно сильный, концент­рированный, бьет и бьет по мозгу, вызывая про­цессы торможения, раз­дражения, отталкивания. Кроме того, женщине обязательно надо знать, что запах ее духов дол­жен в первую очередь нравиться не ей, а партне­ру — это еще один секрет повышения привлека­тельности.

Все это в полной мере относится и к мужчинам. Женщины хорошо чув­ствуют запах мужского тела, более жесткий, острый. Влияние запахов на супружеские отноше­ния весьма ощутимо. Есть случаи распада се­мей из-за непрязни к за­паху одного из супругов. Причем, как я уже гово­рил, некоторые из них действуют не «впря­мую» — на сознание, а на подсознательную сферу.

Например, запах груди кормящей матери закреп­ляется в мозгу человека на всю жизнь. И вполне вероятно, что мужчина неосознанно может ис­кать женщину с подоб­ным запахом.

— То есть, если такой запах «нанести» на любую женщину, это привлечет мужчину?

— Да, и такие экспери­менты мы пытаемся ста­вить.

Но это дело спорное — управление человеком, его чувствами. Примерно то же, что колдун Тарасов расска­зывал о настоях из приво­ротных трав. Человек-то хо­чет быть свободным в своем выборе!

— Согласен. Однако наука движется по своим законам и порой ставит совершенно неожидан­ные эксперименты. Но в нашем центре мы не собираемся раздавать флаконы с атрактантами или репелентами. Мы хо­тим повысить запаховую культуру, вывести обоня­ние человека на созна­тельный уровень, чтобы расширить границы вос­приятия человеком мира или, например, адаптиро­вать его к тем или иным ситуациям.

— Видимо, это относится и к воспитанию детей — на фоне запахового воздейст­вия.

— Да. Многие знают, что запаховые впечатления «застревают» в памя­ти на всю жизнь. И если вдруг взрослый сталкива­ется со знакомым с дет­ства запахом, это подчас вызывает чрезвычайно сильные, сложные впе­чатления. Думаю, не на­до расшифровывать, ка­кие чувства, мысли про­буждаются под влиянием запаха родительского до­ма, где было спокойно, радостно, уютно, или дет­ской игрушки и как это воздействует на психику. Так вот, сейчас мы ста­вим спектакли-сказки, во время которых происхо­дит одорирование запаха в зале. — То есть чтобы, дети особо запомнили и сказку, и атмосферу зала?

— То есть чтобы, дети особо запомнили и сказку, и атмосферу зала?

— Именно то особое состояние, которое они испытали под влияни­ем сказки. То есть на фоне определенной па­литры запахов моделиру­ется определенная ситуа­ция, которая впослед­ствии под воздействием подобного запаха всплы­вет в памяти и вызовет со­ответствующие эмоции. —   И вновь это управле­ние человеком с помощью запахов. Но ведь оно — пал­ка о двух концах. Воздей­ствие может быть и недоб­рым.

— Верно. Как и любое другое средство, оно мо­жет попасть в руки и к мракобесу. Но потому-то и нужно рассказывать людям о культуре запа­хов, учить сознательно воспринимать их.

— А как этого добиться конкретно?

— Вот самые неслож­ные способы. Во-первых, улучшить обоняние. Для этого используется поло­скание носа солевым рас­твором (одна чайная ложка соли на стакан воды) и настоями трав: мать-и-мачеха, зверобой, ромашка, душица — по­ровну. Две чайные ложки этой смеси заливают ста­каном кипятка, настаива­ют 30 минут. После охлаждения налить в блюдце и поочередно втя­гивать настой» каждой ноздрей. Во время поло­скания полезно слегка помассировать область крыльев носа. Кроме то­го, нужно тренировать обоняние, то есть сосредо­точивать внимание на окружающих запахах, научиться их различать, воспринимать   осознанно.

И еще путь — спе­циальными средствами улучшать деятельность организма в целом. Для этого используются такие растения, как золотой ко­рень, элеутерококк, ли­монник, соссюрея и другие. Все вместе — и пита ние, и физкультура, и саморегуляция и други средства оздоровление организма улучшают че ловека, обостряют вое приятие внешнего мира в свою очередь, это повы шает его интеллект, раз вивает способности орга­низма. Сведения о некото­рых других растениях вы можете получить из при­веденных таблиц. Кстати, одна из них будет по­лезна спортсменам и физ­культурникам, так как дает информацию о том, каким образом действует аромат растения на ту или иную функцию орга­низма.

— А как их нужно «при­нимать»?

— Можно вдыхать за­пах живого растения. До­бавлять в еду. А настой или эфирные масла мож­но распылять в комнате.

— Но иногда запах расте­ния, предназначенный «для бодрости», вызывает голов­ную боль.

— Да, бывает и такое. Но в этом случае вы либо вдохнули слишком боль­шую «порцию» аромата, либо именно вам этот запах не подходит. Нуж­но пробовать другое рас­тение.

— Беседа наша подходит к концу. Видимо, многое из банка информации о запа­хах мы еще не успели уз­нать. Но, думаю, ваши реко­мендации помогут читате­лям лучше понять этот слож­ный мир, задуматься об ароматах и запахах в нашей жизни.

Вид эфирного масла | Свойства

черный перец | тонизирующее
кардамон | …
можжевельник | …
шалфей мускатный | …
кипарис | успокаивающее
эвкалипт | …
фенхель | тонизирующее
герань | успокаивающее
иссоп | тонизирующее
жасмин | …
лаванда | …
душица | …
мелисса лекарственная | …
мята перечная | …
роза | успокаивающее
розмарин | тонизирующее

Беседу записала Наталья ЖУКОВА