Опубликовано в разделе Здоровье, 26.03.2013, 2775 просмотров

Влияние Никотина и других составляющих табака на организм человека (сердце, органы дыхания...) - Вред для здоровья

Самое ядовитое вещество в табаке — никотин. В различных сортах сигарет и папирос его содержится от 0,3 до 6,0 процентов. Кроме того, в табаке и бумаге постоянно содержится СО, синильная кислота, аммиак и другие вредоносные вещества. Иными словами, курение оказывает выраженное отрицательное влияние на организм человека и вызывает медленное, но неотвратимое отравление всех органов и систем. Но больше всего оно влияет на нервную систему, эндокринную, на зубы, желудок, легкие, подвергая здоровье постепенному разрушению.

Курильщик, сам того не замечая, причиняет вред своему сердцу, резко затрудняя его работу. Под пагубным влиянием никотина происходит жировое перерождение сердечной мышцы. Кроме того, сердце курящего человека, работая более учащенно, делает за сутки на 10—12 тысяч сокращений больше, чем (при остальных равных условиях) у некурящего, что ведет к преждевременному изнашиванию сердечной мышцы.

Как уже было отмечено выше, весьма отрицательно воздействие никотина и других компонентов табака на нервную систему. Курение явно нарушает ее равновесие, у многих курильщиков со временем наблюдается дрожание рук, снижаются точность и уверенность движений, внимание, возникают такие явления, как постоянная неустойчивость настроения. Систематическое курение — и это доказано научно — способствует появлению половой слабости у мужчин.

Никотин оказывает пагубное влияние на органы дыхания человека. Соприкасаясь со слизистой оболочкой бронхов, никотин подавляет ее важные защитные функции, в результате чего у всех курильщиков, как правило, развивается хронический бронхит, а иногда и легочно-сердечная недостаточность.

Одним из самых страшных и угрожающих бичей человечества являются злокачественные опухоли. Исследования ряда видных советских и зарубежных ученых показали, что заболевания раком, особенно органов дыхания, теснейшим образом связано с курением, так как табак кроме никотина содержит канцерогенные вещества.

Совершенно очевидно, что курение, несет вред здоровью человека само по себе, особенно пагубные последствия вызывает в организме спортсменов. Большие нагрузки (особенно в лыжных гонках, беге на длинные дистанции, плавании, велосипедных гонках, гребле, работе с отягощениями и т. д.) значительно усиливают отрицательное влияние курения и усугубляют все связанные с действием никотина изменения.

Не менее опасно влияние дыма курильщиков на организм человека. Вот почему совершенно правильно посту­пают на тех стадионах, во Дворцах спорта, залах, бассейнах и других спортивных базах, где категорически запрещают курить.

У нас могут спросить: а что делать тем, кто уже давно курит и не может от этого отвыкнуть? Ответим, что сама постановка такого вопроса неправомерна. Бросить курить может каждый, нужно лишь проявить при этом определенные волевые усилия.. Дадим на этот счет несколько, на наш взгляд, полезных советов.

1. В молодом возрасте бросать курить лучше всего сразу, одномоментно, с расчетом, что тяга к устоявшейся привычке будет ощущаться примерно в течение месяца, при этом ослабевая с каждым днем.

2. Лучше всего бросать курить в период, характеризующийся активной сменой обстановки — на сборах, при выезде на соревнования…

3. В период отлучения от табака особо не рекомендуется употреблять острую пищу, пряности, кофе, отдавая предпочтение вегетарианской пище.

Совершенно очевидно, что в борьбе с таким злом, как курение, каждый человек может и должен опираться на помощь своих некурящих друзей и родственников.

Евгений Глушков, врач-невропатолог

Полезные метки: бросить курить, легкие, зубы, сердце, кофе, желудок, отравление, курение, бронхит, здоровье

Схожие по тематике статьи
Су Джок Терапия

Иногда боль бывает настолько сильной, что, кажется, без лекарств не обойтись. И все же, не торопитесь их принимать. Ведь существует совершенно безвредный и во многих случаях эффективный способ облегчения боли, которым человек может…

Как правильно выбрать тонометр для измерения давления

Гипертония, другие заболевания, основным симптомом которых является повышенное артериальное давление, широко распространены. О том, что оно выше нормы, многие узнают порой совершенно случайно при профилактическом осмотре у врача…

Как стать оптимистом, научиться справлятся с неудачами и сохранить позитивное отношение к жизни

Кому из нас не приходилось изведать горечь поражения или боль ошибок?! И каждый раз, когда мы попадали в ловушку неудачи, перед нами вставал один и тот же вопрос: как побыстрее и с наименьшими потерями выкарабкаться из нее. Беда многих…

Правила, методы и принципы закаливания организма

Нынче многие вновь проведут очередные отпуска недалеко от дома. Совсем необязательно совершать далекие путешествия, чтобы укрепить свое здоровье. Наши дедушки и прадедушки родные места покидали редко, а хворали, судя по земским…

Натуральная гигиена, законы природы и голодание

Несмотря на прогресс технологических знаний и гигантские исследовательские программы в медицине несмотря на рост числа больниц и поток новых чудо-лекарств, хорошее здоровье остается редкостью. В мире ежегодно расходуют десятки…

Реклама Google
Комментировать статью