Натуральная гигиена, законы природы и голодание
Несмотря на прогресс технологических знаний и гигантские исследовательские программы в медицине несмотря на рост числа больниц и поток новых чудо-лекарств, хорошее здоровье остается редкостью. В мире ежегодно расходуют десятки…
Когда смотришь на бодрых старичков и старушек — заграничных пенсионеров, тысячами приезжающих посмотреть Россию -, невольно начинает казаться, что у отечественных пенсионеров, хотя они и заканчивают…
Ежедневные упражнения для тренировки памяти и внимания пожилых людей
Пожилые люди подшучивают над собой: мол, забыла, как меня зовут, звоню подруге, прошу напомнить. В ответ длительная пауза, затем вопрос: «А тебе это срочно надо?» Хорошая шутка на невеселую тему. Приходит время, и человек незаметно…
Натрий в организме человека: влияние недостатка и избытка на здоровье
С конца прошлого века нарушена, обмена минеральных элементов были выделены медицинской наукой в отдельную группу заболеваний: микроэлементозы. С каждым годом, по мере того как мы все больше узнаем о тонкостях метаболизма…
Арт-терапия - методы, техники, направления, применение на практике
Какое отношение могут иметь стихи, да и вообще искусство, к нашему здоровью? На первый взгляд, никакого. Однако опыт арт-терапевтов, да и вся наша жизнь однозначно свидетельствуют: целительное воздействие искусства на человека…
Лечебные ванны. Польза для здоровья, противопоказания, как принимать в домашних условиях
Если вы решили повысить свой иммунитет, освежить кожу, избавиться от лишнего веса, снять стресс и зарядить организм положительной энергией, то примите полезную и лечебную ванну! Как это правильно сделать — расскажет врач-…
Световой режим, выработка мелатонина, сон и рак
Вы работаете в ночную смену? Живете на Севере и любуетесь белыми ночами? Вы в группе риска! Но обо всем по порядку… Мелатонин, лекарство, давно известное людям, страдающим бессонницей, снова попало в поле зрения ученых. Несколько лет…
Позвоночник - отделы и опасные точки, упражнения и профилактика заболеваний
Позвоночник, как стебель, держит чудесный цветок разума — голову. Он обеспечивает прямохождение, без которого мы не могли бы освободить руки. Он является органом движения…
Морковь и морковный сок: польза, как пить сок, содержание витаминов, лечение болезней
Всем известно, что морковь очень полезна. А вот чем именно, знают далеко не все. В лучшем случае ответят, что главное достоинство моркови — высокое содержание в ней каротина. Более сведущие добавят, что из него в организме образуется витамин А,…
Янтарная кислота: полезные и лечебные свойства, применение в народной медицине
Знаете ли вы, что без янтарной кислоты человеческий организм существовать не может? Знаете ли вы, что ее недостаток вызывает многочисленные болезни?…
