Травма позвоночника - признаки, симтомы, первая помощь, транспортировка пострадавшего
Признаками поперечного повреждения спинного мозга при травмах на уровне грудного и поясничного отделов позвоночника являются паралич (отсутствие активных движений) ног и тазовые расстройства (недержание кала, мочи). Наиболее тяжелые…
Синдром профессионального и эмоционального Выгорания
В настоящее время очень трудно избавиться от стрессов в профессиональной деятельности. Особенно в профессиях, связанных с общением и постоянным внутренним и внешним контролем, наличием в работе «бюрократического шума». Когда человек…
Древние греки видели в луковице образец устройства вселенной. Русский народный травник упоминает лук, как средство против наиболее «прилипчивых болезней и моровых поветрий». «Во время господствующих заразительных болезней весьма полезно прибавлять его к пище и для завтрака составлять супы из лука…
Долгожителя видно по позвоночнику
Там хрустнет, здесь заноет, плечо затекло, в пояснице дискомфорт... Несколько часов на рабочем месте — и ты буквально разваливаешься. Когда тебе нет и тридцати, кажется, что проблемы с позвоночником — удел тех, кому давно за... Между тем известный вертебролог Олег Савяк...
Наиболее благоприятные для позвоночника позы
Сядь прямо! Держи осанку! — кто из родителей и воспитателей не обращался с таким требованием к детям. Однако исследования, о которых рассказал журнал «Шпигель», могут поколебать представления о том, какие позы наиболее благоприятны для позвоночника. Двадцать с лишним лет назад шведский ортопед Альф…
Позвоночник - отделы и опасные точки, упражнения и профилактика заболеваний
Позвоночник, как стебель, держит чудесный цветок разума — голову. Он обеспечивает прямохождение, без которого мы не могли бы освободить руки. Он является органом движения…
