Ежедневные упражнения для тренировки памяти и внимания пожилых людей
Пожилые люди подшучивают над собой: мол, забыла, как меня зовут, звоню подруге, прошу напомнить. В ответ длительная пауза, затем вопрос: «А тебе это срочно надо?» Хорошая шутка на невеселую тему. Приходит время, и человек незаметно…
Почему ноги сводит судорогой - Причина и что делать
Остеохондроз позвоночника, вследствие чего появляются нарушения кровоснабжения мышц; • заболевания кровеносных сосудов конечностей, вследствие чего питание мышц рук и ног во время физической нагрузки может стать недостаточным…
Нарушение сна - причины и лечение
Известно, что 60% женщин и 40% мужчин жалуются на систематическое нарушение сна. Наиболее частая причина этого явления — нервное истощение, связанное с переутомлением и нарушением…
Позвоночник - отделы и опасные точки, упражнения и профилактика заболеваний
Позвоночник, как стебель, держит чудесный цветок разума — голову. Он обеспечивает прямохождение, без которого мы не могли бы освободить руки. Он является органом движения…
