Журнал Будь здоров... о медицине, современной и нетрадиционной

Метка — дыхание.

Что делать при тепловом ударе

Жара и духота… Раскалывается и кружится голова, сердце «выскакивает» из груди, тошнит, нет сил подняться, и при этом ужасно клонит в сон. Это типичные признаки теплового удара. Если ничего не делать при тепловом ударе, может…

Ежедневные упражнения для тренировки памяти и внимания пожилых людей

Пожилые люди подшучивают над собой: мол, забыла, как меня зовут, звоню подруге, прошу напомнить. В ответ длительная пауза, затем вопрос: «А тебе это срочно надо?» Хорошая шутка на невеселую тему. Приходит время, и человек незаметно…

Лечение цветом - Цветотерапия: воздействие на организм человека

Лечение цветом — цветотерапия была очень популярна в древнем Египте, Китае и Индии. На Руси, например, для исцеления многих болезней использовался красный цвет. Считалось, что именно этот цвет придает человеку энергию и силы…

Природа бунтует: как сохранить здоровье

Так и хочется, как в телерекламе, воскликнуть: «Жара!» В подавляющем большинстве городов, где живут и трудятся наши читатели, солнце печет так, что асфальт плавится. Словом, в России, как, впрочем, и во всем мире, происходят природные катаклизмы…

Синдром профессионального и эмоционального Выгорания

В настоящее время очень трудно избавиться от стрессов в профессиональной деятельности. Особенно в профессиях, связанных с общением и постоянным внутренним и внешним контролем, наличием в работе «бюрократического шума». Когда человек…

Отморожения: причины, степени, первая помощь

Нужно быстро согреть пораженную область (последние исследования, напротив, рекомендуют защищать отмороженную конечность от внешнего тепла, за исключением ситуации, сопровождающейся оледенением тканей). Если это рука или нога, ее погружают в таз, ведро либо ванну с водой…

Дыхание, самомассаж и правильное питание для сохранения крепкого здоровья

Думая о том, как сохранить свое здоровье, многие связывают надежды с опытным врачом, хорошей больницей. Причем у них как будто есть основания. Ведь расходы на здравоохранение в нашей стране возрастают ежегодно на 7—10 процентов и в среднем на 4 процента увеличивается число медработников. Но все это не может…

Икота и отрыжка - Причины и как избавиться

Что такое икота, знают все. А вот об аэрофагии мало кто слышал. Ме­жду тем за этим мудреным термином скрывается обычная отрыжка. Слово аэрофагия происходит от греческих слов аэр — воздух и фагос — пожи­ратель. В медицинский обиход его ввел…

RSS